หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเลือดจาง ต้องกินอะไร
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
โภชนาการ
แพทย์
เกล็ดเลือด (Platelet)
เป็นเลือดจาง เพศชาย หนัก 50 ต้องกินอาหารที่มีธาตุเหล็กเท่าไหร่ต่อวัน
>> ถ้าต้องกินไข่เบอร์ 1 วันละกี่ฟอง
>> ถ้าต้องกินหอยลาย วันละกี่กรัม
>> ช่วยแนะนำอาหารแหล่งธาตุเหล็กสูง หรืออาหารสำหรับคนเลือดจาง ที่ราคาไม่แรง(ไม่ใช่อาหารเสริม)
ปล.ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โลหิตจางรักษาหายไหมคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นโลหิตจางเนื่องจากขาดธาตุเหล็ก รักษาโดยการกินยาบำรุงเลือดมาประมาณ 4 ปีแล้วค่ะ แรกๆหมอสงสัยว่าอาจะเป็นเพราะประจำเดือนมามากผิดปกติเราเลยได้หาสูตินรีแพทย์ร่วมด้วย จนตอนนี้ประจ
สมาชิกหมายเลข 8111451
วิธีทำเมนู: ไข่ยัดไส้หมูสับตุ๋นซีอิ๊ว
วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป
สมาชิกหมายเลข 8552602
ฟักทองผัดไข่ เมนูที่ไม่ค่อยจะได้ทำ& ปลาหมึกผัดแตงกวา
1.ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมที่สับละเอียดให้เหลืองหอม2.ใส่ฟักทองที่ปอกเปลือกหั่นบางๆแล้วล้างน้ำให้สะอาดลงผัด ใส่ไข่ไก่2ฟอง ผัดให้เข้ากัน คนเบาๆรอให้ไข่เซ็ทตัว อย่าให้ไข่เละเกิน ปรุงรสด้
เหมียวเข้าครัว
อ่อนเพลียเรื้อรังระวังภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก
อ่อนเพลียเรื้อรังระวังภาวะโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะพบภาวะนี้ได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สาเหตุเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่
Ram hosp
การนำไข่ไปทำให้สุกนอกจากต้ม จะทำให้ธาตุเหล็กหายไปง่ายกว่าเหรอคะ
คืองี้ค่ะ เราเป็นโรคเกี่ยวกับเลือด พ่อเราเลยบอกว่าจะให้ทานไข่ทุกวันวันละ 2 ฟอง และไข่นั่นก็คือไข่ต้ม! เราก็ถามว่า เอาไปทำอย่างอื่นบ้างได้มั้ย ทอด ดาว ตุ๋นอะไรพวกนี้ ให้กินไข่ต้มทุกวันคงจะเบื่อแน่ๆ พ
สมาชิกหมายเลข 3814633
"ส้มโอ" กินให้พอดี แล้วจะรู้ว่าดีต่อสุขภาพมาก
“ส้มโอ” หนึ่งในผลไม้ตระกูลซิตรัส และยังเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายในช่วงฤดูฝน เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย อาทิ มีวิตามินซีสูง ลดน้ำหนัก บำรุงกระดูก เป็นต้น นอกจากนี้ยังสามารถนำไปทำอาหา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รบกวนช่วยดูผลตรวจเลือดให้หน่อยค่ะ
ไปตรวจเลือดเพื่อเตรียมพร้อมตั้งครรภ์มาค่ะ แต่มีข้อสงสัยเพราะมานั่งอ่านข้อมูลตามอินเตอร์เนต เรื่องของ โรคเลือดจาง และ ธาลัสซีเมีย เรื่องการกินธาตุเหล็ก เลือดจางคือการขาดธาตุเหล็ก ,ธาลัสซีเมียคือมีธาตุเ
KTMC
สอบถามผู้รุ้ค่ะ ถ้าเป็น เลือดจางด้วย เป็นพาหะธารัชซีเมีย ชนิด hb e trait ด้วย สามารถ กินยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กได้ไหม
สอบถามผู้รุ้ค่ะ ถ้าเป็น เลือดจางด้วย เป็นพาหะธารัชซีเมีย ชนิด hb e trait ด้วย สามารถ กินยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7049516
สอบถามผู้รุ้ค่ะ ถ้าเป็น เลือดจางด้วย เป็นพาหะธารัชซีเมีย ชนิด hb e trait ด้วย สามารถ กินยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กได้ไหม
สอบถามผู้รุ้ค่ะ ถ้าเป็น เลือดจางด้วย เป็นพาหะธารัชซีเมีย ชนิด hb e trait ด้วย สามารถ กินยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7049516
สูตรทำไข่เค็มอย่างง่ายด้วยตัวเองที่บ้าน ..... ปลอดภัยแน่นอน
สูตรดองไข่เค็ม ส่วนผสม - ไข่เป็ด หรือไข่ไก่ 10 ฟอง - เกลือทะเล 360 กรัม หรือ 3 ถุง - น้ำเปล่า 1 ลิตร - น้ำส้มสาย
weiweija
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
โภชนาการ
แพทย์
เกล็ดเลือด (Platelet)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเลือดจาง ต้องกินอะไร
>> ถ้าต้องกินไข่เบอร์ 1 วันละกี่ฟอง
>> ถ้าต้องกินหอยลาย วันละกี่กรัม
>> ช่วยแนะนำอาหารแหล่งธาตุเหล็กสูง หรืออาหารสำหรับคนเลือดจาง ที่ราคาไม่แรง(ไม่ใช่อาหารเสริม)
ปล.ขอบคุณครับ