ย้ำคิดย้ำทำ ขอปรึกษา

กระทู้คำถาม
คือมีอาการย้ำคิดย้ำทำคือแบบกังวลใจค่ะ วันนี้ขอสอบถามประเด็นเกี่ยวกับ
สิ่งศักดิ์สิทธิ์นะคะ แบบเราขับรถจะเข้าคอนโดเหมือนในใจเราไปพูดว่าจะยกมือไหว้ทุกวัน
ที่จริงการไหว้ก็เป็นสิ่งที่ดีนะคะ แต่บางครั้งเราอาจมีลืม หรือ รีบบ้างก็มีไม่ไหว้บ้าง
 พอเรารู้สึกไม่ได้ไหว้ก็มีความกังวลใจขึ้นมาค่ะ จึงต้องกลับมาไหว้
 ล่าสุดโอนทำบุญออนไลน์ วันพระ ความคิดอยู่ว่าจะต้องโอนทำบุญวันพระแล้วมีอีกความคิด
แทรกมาว่าไม่ๆ เราจะทำเมื่อใจอยากทำ บางช่วงเราไม่พร้อมทำก็ไม่เป็นไร
แล้วมันก็เกิดความกังวลขึ้นมาอีก
กลัวไม่ทำจะเป็นไรไหม ไม่ไหว้ศาลจะเป็นไรไหม ทั้งที่บางทีรู้ตัวว่าความคิดไม่สมเหตุสมผล
แต่ก็หยุดคิดไม่ได้ค่ะ มีใครพอที่มีอาการแบบเราบางค่ะ จัดการความกังวลยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่