สวัสดีค่ะพี่ๆ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูเป็นสิวอุดตันเยอะมาก โดยเฉพาะตรงหน้าผาก และหนูก็บีบมันจนหน้าผากหนูมันดำจนเห็นได้ชัดเจนเลยค่ะ และนี่เป็นคนไม่มีหน้าม้า เสียความมั่นใจสุดๆเลยค่ะ หนูเป็นคนนอนไปดึก นอนก่อ

ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นคนผิวมันเป็นสิวมีรอยสิวแดง(ดำเล็กน้อย) ตอนนี้ใช้อยู่มีเป็น น้ำตบ เซรั่มลดรอยสิว กับเจลบำรุงความชุ่มชื้นแค่นี้เลยค่ะ เราเป็นคนที่ยังไม่รู้ว่าต้องใช้อะไรบ้างเลยขอรบกวนผู้รู้แนะนำหน

ถ้ากินแต่ผักผลไม้ 1.ผิวจะดีขึ้นไหม 2.แล้วคนที่เป็นสิวเยอะและหน้ามัน ผักผลไม้จะช่วยได้ในระดับไหน 3.ถ้าผิวหยาบ ผักผลไม้จะช่วยได้อย่างไร 4.กินผักผลไม้แล้วผิวเนียนจริงหรือ 5.ถ้ากินแต่ผักผลไม้ไม่ทานเนื้อเล