สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษาผู้รู้หลายๆท่านหน่อยค่ะว่าเราควรรับประทานอาหารยังไงดีตอนนี้ ส่วนตัวเราผิวขาวเหลืองนะคะ แต่ผิวซีดดูไม่มีออร่าเลย ดูแห้ง ดูโทรม ตอนโดนแอร์ก็ตัวม่วงๆลายๆด้วย ไม่มั่นใจมากๆ เคยอ่านเจอว่าการที่บางคนโดนอากาศร้อนจัดหรือหนาวจัดแล้วตัวม่วงๆเป็นจ้ำๆมันปกติ แต่เท่าที่สังเกตคนที่อยู่ที่เดียวกับเราไม่เคยเห็นคนเป็นแบบนี้เลยค่ะ เราอยากผิวมีออร่า เปล่งปลั่งดูชุ่มชื่นบ้างต้องปรับหรือเพิ่มการกินยังไงดีคะ ถ้าต้องกินอาหารเสริมขอแบบไม่แพงมากได้มั้ยคะแหะๆ พอดีช่วงนี้เป็นโรคทรัพย์จางน่ะค่ะ5555 เห็นสาวๆหลายคนผิวใสเนียนละเอียดแล้วอดอิจฉาไม่ได้เลย อายุเราแค่20-21 ผิวดูแก่กว่าอายุมาก รับไม่ดั้ยย กราบขอบพระคุณสำหรับความคิดเห็นล่วงหน้านะคะ ปล.ผิวเราซีดทั้งตัวนะคะ