ผมควรจะทำยังไงดีกับการ ไม่กล้าเข้าหาคนอื่น

กระทู้คำถาม
คือผมเป็นคนไม่ค่อยพูดครับ เป็นคนที่เงียบเวลาอยู่กับคนไม่สนิทและก็กลัวการที่จะอยู่กับคนหมู่มากที่ไม่รู้จัก
พอมีคนมากหน้าหลายตาที่ไม่คุ้นชิน เราก็จะพยายามหนีตลอด และไม่กล้าที่จะทำอะไรสักอย่างเลย รู้สึกว่าตัวเองจะชอบหนีทุกอย่างเลย🥺🥹 แม้กระทั่งคนเข้าหา ผมยังเลี่ยงไม่ให้เจอเขา
จนทำให้ใช้ชีวิตลำบากมาก พยายามแก้ไขตัวเองแต่ทำไม่ได้เลยครับ  เพื่อนก็มีน้อย แล้วก็ไม่ได้สนิทด้วยครับ 

บางครั้งก็ทำให้คนอื่นมองตัวเราผิดไป  
ยกตัวอย่างความรุ้สึก ผมไปตัดผมพอช่างจับหน้าจับหัว หรือเข้ามาใกล้ อึดอัดมากครับ  กลั้นลมหายใจแทบตาย
 มีอะไรแนะนำมั้ยครับ  บางที่ผมก้เหงามากๆ แต่ไม่รู้จะทำยังไง ออกไปเจอผู้คนก็อึดอัด  

แล้วผมก็ชอบทำอะไรเดิมๆ ร้านข้าวเดิมๆ ไปที่เดิมๆ  แต่ถ้าที่นั่นคนเยอะผมก็จะเลี่ยงกลับหออย่างเดี่ยวเลย🥲 ใช้ชีวิตลำบากมากๆ  ไปไหนก้ไปคนเดียว บางทีก็เหงามาก แต่ไม่สามารถเข้าหาใครได้เลย😅
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่