หลาย ๆ ครั้งที่เราเห็นความทุกข์ ความเครียด ความเจ็บปวด หรือความเศร้าของคนที่เราเห็นใน Social แล้วเผลอยิ้ม หัวเราะ มองเป็นเรื่องตลกโดยไม่รู้ตัว ความถี่เริ่มบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ จนมีวันนึง ระหว่างที่เรายิ้ม

เคยได้ยินมาว่างานที่เราจะทำให้เราอยู่กับมันได้นานและมันก็อยู่ในรายละเอียดเล็กๆของเราในชีวิตประจำวันเลยอยากทราบว่ากว่าจะค้นพบสิ่งที่ชอบหรือรู้ตัวมีอะไรไปสะกิดให้รู้ได้ทันทีหรอคะว่านี่คือสิ่งที่รัก

สวัสดีครับ ก็ตามหัวข้อที่ตั้งไว้เลยครับ แต่อ่านให้จบก่อนนะครับ ความรู้สึกที่ผมพูดถึง มันคือความรู้สึกที่แบบว่า ไอ้ตัวเราเอง ก็ไม่เข้าใจความรู้สึกนี้เหมือนกันว่าว่ามันคือความรู้สึกอะไร แบบอยู่ดีๆ มันก็

เราเข้ารับคำปรึกษาจากนักจิตเพราะสงสัยว่าตัวเองจะกลับมาป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง (รักษาหาย หยุดยา แพทย์คอนเฟิร์มว่าหายมา 1ปีกว่าๆ) แต่ระหว่างเล่าเรื่องในอดีตให้นักจิตฟัง เราจิกขาตัวเองตลอดการเล่า รู้สึกว

ในทุกการสนทนา คำถามไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือในการค้นหาคำตอบเท่านั้น แต่ยังเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเรา หลายครั้งที่คำถามเดียวสามารถทำให้เราฉุกคิด เปลี่ยนมุมมอง หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนเส้นท

เคยไหมที่ทำบางสิ่งโดยไม่ได้คิดอะไร แต่ผลลัพธ์ที่ออกมากลับเปลี่ยนแปลงชีวิต หรือทำให้รู้สึกประทับใจมากจนลืมไม่ลง เช่น แค่ลองช่วยเพื่อนทำงานบางอย่าง แต่กลับพบว่าเป็นสิ่งที่คุณหลงใหล หรือแค่พูดคุยกับคนแปล

ในยุคที่ทุกอย่างเคลื่อนไหวเร็วขึ้นและซับซ้อนขึ้น หลายคนกลับค้นพบว่า "ความสุขที่แท้จริง" ไม่ได้มาจากการมีสิ่งของหรือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่คือการหาความเรียบง่ายในชีวิต แนวคิดแบบ Minimalism

ในทุกวัน เราได้รับทรัพยากรที่เท่าเทียมกันอย่างหนึ่ง นั่นคือ "เวลา" ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อายุเท่าไหร่ หรืออยู่ในสถานการณ์ใด คุณก็มีเวลา 24 ชั่วโมงในหนึ่งวันเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ แต่สิ่งที่ทำให้เ

ในทุกๆวันอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี