ของเราลงมากสุด 5 โลใน 1 สัปดาห์ตอนอายุ 32 ย่าง 33 เพราะอกหักค่ะ จาก 64 เหลือ 59 ทานอะไรแทบไม่ได้ = =

พอนน.ลงดันดีใจที่นน.ลง เลย maintain ต่อ ก็ขึ้นมาไม่เกิน 1-2 โลค่ะ
ส่วนถ้าลดเองแบบเฮลตี้ถ้า 5 โลนี่ใช้เวลา 2.5 เดือนค่ะ ตอนนี้อายุ 34  ค่ะ