คือผมอยากเรียนศิลปะการต่อสู้ที่สามารถป้องกันตัวและโต้กลับกับคนที่ร่างใหญ่กว่าเราอะครับ ต้องเรียนอะไรหรอครับ รร.ผมนักเลงเยอะผมกลัวผมจะโดนทำร้ายผมจะเรียนไว้ป้องกันตัวและโต้กลับได้เพราะนักเลงรร.ผมชอบแกล้

คือเราฝึกหมัดจากมวยสากล เข่าศอกมวยไทย ส่วนการเตะเราควรเอามวยไทยหรืออะไร?

ในเมืองชุมพรที่ไหนมีที่รับสอนเทควันโด้ตอนเช้าบ้างคะ เพราะช่วงเวลาอื่นไม่ว่างเลยอยากจะออกกำลังกายแล้วก็เรียนเพื่อป้องกันตัวเองไว้ด้วย ไม่ต้องเทควันโด้ก็ได้มวยก็ได้คะแต่ขอตอนเช้าช่วง6โมงถึง7โมง ถ้าใครพอ

ตอนนี้อยากจะเรียนศิลปะป้องกันตัวอ่ะคะเพราะอยากจะออกกำลังกายลดน้ำหนักด้วยแล้วก็อยากได้อะไรว้ป้องกันตัวด้วยคะ ส่วนตัวเคยเรียนเทควันโดมาคะเมื่อ2ปีที่แล้ว ได้สายแดงคะ แต่ตอนนี้กำลังจะไปเรียนต่อ แต่ก็อยากเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อายุ19แล้ว แต่ความยืดหยุ่นร่างกาย น่าจะเรียกได้ว่าค่อนข้างห่วย กล้ามเนื้อพอมี พอยกกระสอบปูน40-50กก.ได้แบบไม่ลำบากมาก ถ้าจะเริ่มเรียนตอนนี้ควรเรียนอันไหนดีครับ ที่สนใจมากๆก็มี มว

อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์  แบบถูกต้อง มีแนะนำ หรือทราบที่เรียนบ้างม

คือผมอยากต่อยมวยเป็นเเค่ใช้ป้องกันตัวกับออกกำลังกายเฉยๆอะครับเเต่ผมไม่รู้ว่าต้องฝึกอะไรยังไงช่วยเเนะนำหรือขอลิงค์คลิปให้ผมฝึกตามหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ