ทำยังไงให้หายเครียดสักทีเครียดทั้งครอบครัวเพื่อนเเทบไม่มีเซฟโซนของตัวเองเลยรู้สึกเเย่มากๆเลยค่ะเครียดมากๆทำยังไงดีคะ

เราเหนื่อยมากๆเลยค่ะไม่อยากรู้สึกอะไรเลยคิดวนไปวนมาโทษตัวเองซ้ำๆทั้งเพื่อนก็เหลี่ยมกันเองในกลุ่มกับเเม่ที่ใช้ทำงานอย่างเดียวไม่รับฟังอะไรเลยเวลาเราโมโหก็ทำได้เเค่อดทนเเล้วเขียนมันไปในโน้ตได้เเค่นี้เขาจะทำร้ายร่างกายตบตีไม่พอยังด่าพ่อเราอีกด่าว่าสันดานเ***ด่าในหลายๆอย่างเเค่เขาไม่พอใจเราก็ต้องยอมจิตใจย่ำเเย่เพื่อนก็ปลอมด่าไปด่ากันมาบางทีก็ท้อเหนื่อยนอยเฟลกับชีวิตจนไม่อยากทำอะไรเลยพยายามมีเเพลนในชีวิตมีเอนเนอร์จี้ในเเต่ละวันเเต่เเค่นั้นยังทำไม่ได้เลยตอนนี้เราเเค่13เองค่ะยังเจอขนาดนี้โตไปเราต้องทนต่อไปกับการโดนกระทำหรอคะสุขภาพจิตก็ย่ำเเย่ขึ้นทุกวัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่