รู้สึกท้อมาก ลดน้ำหนักก็ยากกว่าจะลงตามเกณฑ์ ตังก็ไม่มี

เราอายุ30นะคะ ทำงานเป็นผู้ดูแลผู้สูงอายุและเป็นคนIntrovertค่ะ เคยลองเปิดใจเข้าไปนั่งคุยอยู่กับคนเยอะๆคือไม่ไหวเลยเหมือนมีอะไรที่ดูดพลังเรา555 การใช้เวลากับตัวเองทำให้เราได้ชาร์จพลังค่ะ เป็นคนจิตใจดีแต

ปกติ XS เรียกว่าชีวิตนี้ตัวเล็กมาตลอด น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยตั้งแต่มัธยมจนตอนนี้ เรารักษาอาการนี้ไปเรื่อยๆ จนวันนึงหมอปรับให้ใช้ยาต้านเศร้าตัวนึง ไซส์เราเปลี่ยนเป็น M เกือบ L ภายในเวลา 3-4 เดือน (เอว 22

ส่วนตัวไม่ใช่คนหุ่นผอมเพรียวที่ใส่เสื้อผ้าได้ทุกแบบ ถ่ายภาพได้ทุกมุม ไม่ว่ามุมไหนก็ออกมาดูดี แต่ก็ไม่ถึงกับอ้วน เป็นคนหุ่นออกอวบ หนัก 50 กลาง ๆ ขึ้นลงอยู่ที่ 54 55 56 ขึ้นอยู่กับการกิน 555 ตัวเตี้ย ช่

คือเรากลับมาออกกำลังกายอีกรอบแต่เราไม่เคยทานเวย์โปรตีนเลย เราเป็นคนอวบๆนิดหน่อยมีพุงนิดๆเลยจะกลับมาออกอีกครั้งแล้วเราอยากได้หุ่นนาฬิกาทราย ปั้นก้น เอวs อะไรประมาณนี้แต่เราไม่รู้เรื่องการเลือกเวย์โปรตี

คือเราโดนแฟนบอกเลิก มาสักพัก แล้วเพิ่งมาเห็นเขาเปิดตัวแฟนใหม่ เราถึงกับช็อค แฟนใหม่เขาตรงข้ามกับเราทุกอย่าง ตัวใหญ่อ้วน ดำ หน้าตาไม่จัดอยู่ใน beauty standard ของคนไทยเลย ทั้งที่สมัยเราคบกับเขา เขาบอกเ

คือเราอยากรู้ค่ะว่าอ้วนมั้ยเราสูง163เพื่อนหรือคนอื่นก็บอกเราอวบพอดีแล้ววไม่อ้วนมากตอนใส่พวกชุดเครื่องแบบบนักเรียนคือมันดูดีมากค่ะพอหาชุดใส่ไปเที่ยวยากมากเลยค่ะเราเป็นคนหุ่นลูกแพรเลยอยากจะถามทุกคนว่าเร

คือเราสูง 165 หนัก 61 ดูตันมากอยากลดให้เหลือสักประมาณ 54  ค่ะใครมีวิธีลดเเนะนำบ้างไหมค่ะ ขอไม่ใช้ยาลดนะคะ