เพราะถ้านอนเยอะๆ แล้วอายุยืน แสดงว่า คุณจะได้เอาเวลาไปใช้ในตอนแก่ใช่ไหม แทนที่นอนน้อยๆ แต่เอาเวลามาใช้ตอนหนุ่มๆ สาวๆ วัยที่มีกำลังพลังเหลือเฟือ  ยกตัวอย่าง คนน้อยมาก อายุยืน 80 ปี กับคนนอนน้อย อายุขัย 70 ปี  เวลาต่างกันสองชม. ถ้านับตั้งแต่อายุ 40 ปี  คนนอนน้อยจะมีเวลาใช้ชีวิตในช่วง ก่อนเกษียณ(60ปี) มากกว่า  2 x 20 x 365 =  14,600 ชม.  ส่วนคนนอนมากก็เอาเวลาไปใช้ช่วงชรา ซึ่ง ทำอะไรไม่ค่อยได้มากนัก