คือเป็นมา2-3เดือนแล้วค่ะ บางวันก็นอนตี 3-4 แล้วตื่นไม่เกิน11โมงเช้า บางวันก็ ตี2 ตื่น 7 โมงเช้า พยายามจะเข้านอนไม่เกินเที่ยงคืน แต่ก็ทำไม่ได้เลยค่ะ😂😂 แล้วพอเที่ยงๆบ่ายๆ ดันง่วงนอนอีก โถ่ชีวิต555555
ไอ้เวลาตื่นเช้าๆ ส่วนตัวคิดว่าดี แต่อยากจะบังคับให้ตัวเองนอนก่อนเที่ยงคืน มันยากเหลือเกิน