วันก่อนไปเจาะเลือดตรวจสุขภาพตามปกติ 
ค่าไตมันขึ้น Creatinine 1.37 Bun 20
ทำเอาผมตกใจไปแป็บนึง 
เพราะปกติค่า Creatinine 1.20+/-
มาตั้งสติคิดว่าไปทำอะไรมาบ้าง

เช้าวันเจาะเลือด ผมดันไปวิ่งซ้อมตามโปรแกรม 7 กม.
วิ่งเสร็จอาบน้ำแล้วก็ไป รพ.เจาะเลือดเลย น่าจะขาดน้ำแน่ๆ 

พอไปพลิกดูประวัติเก่าๆ ช่วงเริ่มวิ่งใหม่ๆ ปวดน่องมาก
ไปเจาะตอนนั้น  Creatinine 1.29 ต่อมาก็ลดเหลือ 1.20

ใครมีตัวเลขค่าเลือดเอามาแชร์กันได้เลยครับ
โดยเฉพาะคนชอบวิ่งเพื่อสุขภาพ