How to นอนหลับง่ายทีค่ะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรานอนหลับยาก และลองทำตามคำแนะนำ(เขาบอกว่าทำสิ่งที่ไม่ชอบลองมาหมดแล้วก็ไม่ช่วยเลยค่ะ) ใครมีทริคมาบอกก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏 TT
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ออกกำลังกายให้เหนื่อยมากๆครับ หัวถึงหมอนก็หลับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่