มะนาวกับเกลือ กินแล้วเป็นยาแก้ไอและช่วยรักษาอาการอักเสบภายในลำคอได้เป็นอย่างดี
 โดยมะนาวมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค
 เกลือมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและช่วยระงับอาการอักเสบ การนำมะนาวและเกลือมาผสมกัน
จึงช่วยบรรเทาอาการไอและอาการอักเสบภายในลำคอได้เป็นอย่างดี
โดยวิธีทำน้ำมะนาวผสมเกลือแก้ไอ มีดังนี้
บีบน้ำมะนาวสด 1 ลูก
ผสมน้ำมะนาวกับเกลือป่นเล็กน้อย คนให้เข้ากัน
ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ เป็นประจำจนกว่าอาการไอจะหายไป
นอกจากนี้ มะนาวกับเกลือยังสามารถนำมาใช้บรรเทาอาการอื่นๆ ได้ เช่น
แก้เจ็บคอ : ใช้น้ำมะนาวผสมเกลืออมหรือกลั้วปาก
แก้ร้อนใน : ใช้น้ำมะนาวผสมเกลือดื่ม
ขับเสมหะ : ใช้น้ำมะนาวผสมเกลือผสมกับน้ำอุ่นดื่ม
ขับปัสสาวะ : ใช้น้ำมะนาวผสมเกลือดื่ม
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการแพ้มะนาวหรือเกลือ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำมะนาวผสมเกลือ และหากมีอาการไอหรืออาการอื่นๆ รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์
นอกจากสรรพคุณทางยาแล้ว มะนาวและเกลือยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เช่น
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส
มะนาวมีฤทธิ์เป็นด่าง ซึ่งช่วยปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย
เกลือช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว
เกลือช่วยละลายไขมันและช่วยย่อยอาหาร
ดังนั้น การรับประทานมะนาวและเกลือเป็นประจำจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย