ขออนุญาตแจ้งตรงนี้ไว้ก่อนนะคะ*เราเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ค่ะตอนนี้
ควบคุมอารมณ์ตัวเองพอได้ถ้าเป็นอะไรก็จะเงียบไม่พูดเพราะถ้าพูดรู้สึกว่าบางคำพูดอาจทำร้ายคนฟังได้ เรืองมีอยู่ว่า เราทะเลาะกับแฟนเรื่องที่เขาพูดอะไรไม่แคร์ความรู้สึกเราเรารู้ว่าเขาอาจจะพูดเล่นแต่บางทีเราก็คิดมากแล้วก็โกรธพอโกรธก็จะเงียบจนกว่าเขาจะมาง้อ พอเขามาง้อเราก็คุยกันเราพูดตรงๆเลยว่าเราไม่โอเคที่เขาเป็นแบบนี้เขาแคร์ครส.เราบ้างมั้ยเขาบอกว่าขอโทษแล้วก็อธิบาย  ผ่านไปประมาณครึ่งชม.ก็คุยกันปกติแต่พอผ่านไปสักพักเราก็รู้สึกโกรธเขาว่าแบบทำไมเรารู้สึกว่าเขาเป็นเหมือนเดิมอีกแล้วแล้วก็หงุดหงิดทั้งๆที่เขานอนเล่นโทรศัพท์อยู่เฉยๆ
เราควรจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ เอาตรงๆคือเราเป็นคนค่อนข้างหงุดง่าย