สวัสดีค่ะ เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร ช่วงนี้เรานอนหลับยากมากๆเลยค่ะ เเถมรู้สึกซึมมาก ขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนมากๆ รู้สึกคิดลบตลอด ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์อ่อนไหวง่ายมากๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ

แฟนเราปกติเป็นคนพูดน้อยค่ะ ไม่ค่อยเข้าสังคมแต่ก็ไปไหนมาไหนได้ ล่าสุดเพิ่งผ่านมาไม่กี่วัน เขาบอกอยากอยู่คนเดียว แบบว่าเราอยู่ใกล้กันเกินไป อยากเลิก อยู่แล้วไม่มีความตื่นเต้นความคิดถึงเมื่ออยู่ใกล้กัน ก

บอกก่อนว่าเราเป็นเกย์รับนะครับ เราโสดไม่มีแฟน เอาง่ายๆเลยคือบางครั้งเราก็รู้สึกมีอารมณ์ทางเพศ เราอยากซื้อกิน แต่อีกใจคือเรากลัวจะติดhiv โรคทางเพศสัมพันธ์อื่นๆมาก เราไม่ได้มีเซ็กส์มาเกือบปีแล้ว เราเคยต

หลานอายุ 18 เรียน ม.6  (อยู่บ้านคนล่ะหลังไปมาหาสู่กันตลอด) เมื่อ1เดือนที่ผ่านมาหลานมีอาการซึมเศร้า ทำร้ายตัวเอง กินยาเกินขนาด เลยพาไปหาหมอรับยามาทาน เ

ไม่ได้ว่าคนที่ซึมเศร้าว่าแย่นะครับ แต่ว่าบางทีและบางคน ที่เป็นซึมเศร้า ดู toxic กับคนให้กำลังใจมากเลยนะครับ คือห้ามพูดว่า สู้ๆ ห้ามพูดว่า เดี๋ยวก็ผ่านไป หรือห้ามตอบไรสั้นๆ หรือจริงเกินไป หรือ ไม่ตรงใจ

เวลาก่อนเมนส์จะมาทีไรเราจะขี้เหวี่ยงมาก เรียกว่าอาละวาดได้เลย แบบเห็นอะไรก็หงุดหงิดไปหมด บางทีก็สงสารแฟนเหมือนกันที่ต้องมารองรับอารมณ์เรา แต่เราก็แก้ไม่ได้อ่ะมันมาเอง😢 ใครมีวิธีหรือเคล็ดลับแก้อารมณ์ตั

เรามีพี่สาวอยู่คนหนึ่งอายุห่างกันไม่มาก นางเป็นคนเก่งพูดเก่ง แต่เราไม่ค่อยสุงสิงกับใคร พี่สาวเรานางเป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย หงุดหงิดง่าย ขี้วีน แต่แป๊บ ๆ ก็หาย พี่มักตะคอกใส่เรากับแม่ทุกครั้งที่มีเรื

บ่อยครั้งที่เรามักจะหงุดหงิดและควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ พอมีเรื่องทำให้หัวร้อนก็จะเหวี่ยงสุดๆไปเลย แต่พอเย็นลงก็มานั่งคิดว่าตัวเองทำไปทำไม ทำไมถึงต้องเหวี่ยงขนาดนั้น ไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะ มีใครเคย