วิธีแก้ง่ายมากค่ะ  (แต่ทำได้ไหมอีกเรื่องเน้อ)

ก่อนจะงอน ให้ถามตัวเองก่อนค่ะ "คุณอยากเลิกกับเขาไหม" เอาชัดๆ  ถ้าไม่ได้อยากเลิก ก็หยุดงอนไปเลยค่ะ เพราะมันไม่มีประโยชน์

ที่บอกไม่มีประโยชน์ เพราะการงอนเนี่ย อีกฝ่ายเขาไม่ชอบแน่ๆ  ไม่มีใครชอบง้อคนอื่นนะ มันเหนื่อย  ต่อให้รักมากๆ  แต่ง้อเยอะๆ มันก็เหนื่อย และมันทำให้ความรู้สึกดีๆลดลง ซึ่งในเมื่อคุณไม่ได้อยากเลิกกับเขา คุณก็ไม่ควรไปลดความรู้สึกดีๆตรงนี้ถูกไหม  (แนะนำให้วนอ่าน 3 รอบนะ จะได้เข้าใจมากขึ้น)

แทนที่จะงอน ก็เลยต้องหยุดงอนเลย แล้วใช้วิธีไม่พอใจอะไร  คุยกับ ผช เขาตรงๆ ไม่ต้องใช้อารมณ์ใดๆ  บอกเขาไป .... "เธอ เราไม่พอใจเรื่องนี้นะ เธอคิดว่ายังไง"  ตรงนี้คือการเปิดประเด็นเพื่อแก้ปัญหา  แล้วหาทางออกร่วมกัน  

ทุกครั้งที่ทะเลาะอะไรกัน ก่อนจะงอน หยุดถามตัวเองทุกครั้งก่อน  อยากเลิกกับเขาไหม ถ้าไม่ ก็ตั้งสติ แล้วก็บอกเขา "เธอ คือว่า เราไม่พอใจตรงนี้อ่ะ...เธอคิดว่าไง"  หรืออาจจะเปลี่ยนเรื่องไปเลยก็ได้ แล้วมองเรื่องที่อยากงอนไรนั่นทิ้งไปเลย  ลืมๆมันไปเลยก็ได้ ไม่ต้องเก็บเอามาใส่ใจ

ฝึกไว้ค่ะ มันทำให้เราตั้งสติได้เร็ว ทำบ่อยๆ แล้วชีวิตจะไม่ค่อยรู้จักคำว่างอนเลย (เรานี่ล่ะ งอนไม่เป็นนะ ไม่ค่อยงอนแฟนเลย มีแต่งอนแบบแกล้งๆ เป็นงอนเชิงอ้อน งอนแบบเอาหน้าถูหน้าเขา  เตงง เค้างอนอยู่น้าาา สนใจเค้าหน่อยยยย~  หรือทำแก้มป่องๆใส่หน้าเขา อะไรแบบนี้ค่ะ  (แต่ถ้าโทรศัพท์อยู่ทำไม่ได้นะ อันนี้คือต้องคุยกันอย่างเดียว แต่ไม่ได้โกรธอะไร ซึ่งผู้ชายจะรู้ตรงนี้ เขาก็จะหันมาสนใจ  ซึ่งก็เล่นกันน่ะแหล่ะ ไม่ได้งอนกันจริง)  

จำไว้แค่นี้ว่า การงอนน่ะ  ควรทำเมื่อพร้อมจะเลิกกับเขาจริงๆ  แล้วการงอนครั้งนั้นมันจะ impact แรงมากๆ   ผช แทบจะกอดขาร้องไห้เลยทีเดียว  จงใช้เมื่อคุณพร้อมจะเลิกกับเขาแล้วเท่านั้นค่ะ