สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุประมาณ22 ต้องเลี้ยงลูกให้พี่สาวค่ะ เด็กอายุ2ย่าง3ขวบ เราต้องเลี้ยงและดูแลเขาเหมือนแม่เลยค่ะทั้งกลางวันและกลางคืน เราไม่เคยมีลูกค่ะ ปัณหาคือหลานเอาแต่ใจและดื้อ ขัดใจไม่ได้ แต่เราจะชอบขัดใจเขาค่ะ ไม่อยากให้ดูการ์ตูน ดูโทรศัพท์ เวลาเขาไม่ได้ดั่งใจมักจะกรีดร้อง โยนของ ตีนั่นตีนี่บ้างค่ะ ทำยังไงดีคะที่จะไม่หงุดหงิดไม่วีนแตก แต่เราก็วีนแตกทุกทีเวลาที่เหนื่อยกับเขามากๆ ยิ่งเลี้ยงเขาเรายิ่งกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดขี้รำคาญ และเจ้าอารมณ์ค่ะ มันเหนื่อยมากๆจริงๆกว่าจะเลี้ยงคนๆเดียวได้โต เราชอบขึ้นเสียงใส่เขาเพื่อให้เขาไม่ดื้อกับเรา แต่นานไปกลัวว่าเขาจะไม่ฟังกลัวว่าเขาจะต่อต้าน แล้วเราก็ไม่อยากเป็นไบโพล่าร์เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายด้วยค่ะรู้สึกไม่ชอบตัวเองในตอนนี้ เหมือนเก็บอารมณ์ไม่ได้เหมือนแต่ก่อน อารมณ์เหมือนโมโหจนเลือดขึ้นหน้าอ่ะค่ะ ทั้งเหนื่อยทั้งปวดหัว นอนก็ไม่เต็มที่ บางทีไมเกรนขึ้นค่ะ พักผ่อนน้อย ไม่สบายบ่อยเป็นหวัดเป็นไข้  จะทำยังไงดีคะ พอจะมีทางมั้ยคะ