วันนี้ผมมีโอกาสได้ไปใช้บริการที่ รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด แถวพระโขนง เพราะอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ทำงานเยอะจนไม่มีเวลาได้ออกกำลังกาย พอจะเอาจริงเอาจังขึ้นมา ก็ซื้อคอสเทรนกับเทรนเนอร์ไปเลยจบๆ ไปยิมแค่อาทิตย์เดียวแค่นั้นแหละรู้เรื่องเลย ปวดเนื้อปวดตัวไปหมด ก็เลยหาข้อมูลดู เห็นคุณกายรัชชานนท์ โพสในIG ว่ามาหานักกายภาพบำบัดที่นี่ ผมก็เลยตามรอยซะหน่อย
อ้อออ..ก่อนจะมาต้องจองออนไลน์มาก่อนนะครับ เพราะคิวนักกายภาพแน่นมาก ต้องนัดก่อนเท่านั้น อย่างของผมก็ลงทะเบียนอออนไลน์ก่อนเข้ามา พอมาถึงก็ไปแจ้งชื่อวันเวลานัดแล้วก็ไปเปลี่ยนชุดเพื่อเช็คร่างกายก่อนเลย เค้าจะสอบถามว่าชีวิตประจำวันทำอะไรบ้าง อาการปวดนี้เกิดจากอะไร ไปทำอะไรมา แล้วก็เช็คสรีระของเรา เช็คดูจุดที่รู้สึกปวด ประเมินสภาพร่างกาย เพื่อรักษาตามอาการต่อไป 
อย่างของผมที่มาเพราะมีอาการปวดร้าวช่วงไหล่ หลัง และกล้ามเนื้อขา ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ยกเวทในยิมมา นักกายภาพก็จะใช้เครื่องช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ นวดวนๆ ประมาณ 15-20นาที (เวลาตรงนี้คือแล้วแต่อาการของแต่ละคนนะ) หลังจากนั้นก็จะนวดยืดคลายเส้นด้วยนักกายภาพที่มีประสบการณ์ (แอบกระซิบว่าเจ้าหน้าที่ที่นี่ดูแลนักกีฬาทีมชาติมาก่อนด้วยนะ มืออาชีพทั้งนั้น) การนวดของพี่นักกายภาพทำให้ลืมการนวดตามร้านนวดต่างๆที่เคยไปมาทั้งหมด เป็นการนวดยืดกล้ามเนื้อตามลายกล้ามเนื้อ ลงน้ำหนักแต่ละจุดต่างกัน ไม่ทำให้กล้ามเนื้อบอบช้ำและอักเสบเพิ่ม 
หลังจากที่รักษาไปแค่ 1 ครั้ง รู้สึกว่าตัวเบาขึ้น ไม่ปวดเมื่อยแบบก่อนหน้านี้แล้ว ได้ความรู้จากที่นี่ไปเยอะมาก ทำให้ต่อไปเวลาเข้ายิมจะได้รู้สรีระตัวเองมากขึ้น รู้จังหวะการออกกำลังกายไม่ให้บาดเจ็บ และที่นี่ก็จะเป็นอีกที่ที่ต้องมาทุกครั้งหลังจากการออกกำลังกายแน่นอน เพราะนอกจากจะช่วยรักษาอาการบาดเจ็บแล้วยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นด้วย ก่อนกลับก็ขอเดินชมสถานที่ซักหน่อย เพราะที่นี่ดูแลอาการบาดเจ็บของนักกีฬาเป็นหลักเลย เป็นศูนย์กายภาพทางกีฬาที่ครบวงจรมาก