ต้องทำไงครัง

หนูอายุ17คะ อยู่ม5 สูง163 อยากสูง170 ต้องทำยังไงคะ บอกวิธีหน่อยคะ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ

ผมอายุ14เป็น​นักกีฬาแบดมินตัน​เยาวชน​ของจังหวัดครับ ผมสูงไม่ถึง170 ประมาณ​165 ผมเลยอยากรู้ครับว่า วิว กุลวุฒิสูงเท่าไหร่ตอนอายุเท่าผมครับ

ตอนป.6ผมสูงประมาณ163 พอมาม.3ผมสูง165 พ่อสูง170 แม่สูง 165 ผมพอจะมีโอกาศสูงขึ้นอีกมั้ยครับ

พ่อสูง163 แม่150 ตอนนี้163 -164 อยากสูงราวๆ174-177ครับ คิดว่าพอจะทันมั้ยครับ

คือเมื่อตอนผมอายุ 14 ต้นๆ ผมนอนดึกติดต่อกันมานานมากๆ เพิ่งจะมาปรับตัวไม่กี่เดือนนี้อ่ะครับ ผมยังมีสิทธ์ สูงขึ้นอยู่มั้ยครับ และผมต้องออกกำลังกายยังไงอ่ะครับ

ใครมีเท็กนิคทำให้สูงบอกหน่อยได้มั้ยคะ อยากสูงขึ้นTT

คือ เราอายุ 14 ปีค่ะ ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 45 พ่อเราสูง 170 แม่สูง 157 เราจะมีโอกาสสูงทีาสุดคือประมาณเท่าไรคะ??

ผมอายุ17 ส่วนตัวผมจะเป็นคนที่โตช้า จะเป็นคนที่ตัวเล็กที่สุดในหมู่ผู้ชายตลอด ตอนม.4พึ่งจะสูงถึง160เอง แล้วก็ไม่เคยมีช่วงที่ยืดมากๆมาก่อน ปัจจุบันสูง165 ปีนี้ยังไม่สูงขึ้นเลย แต่ช่วงนี้รู้สึกตัวเองหิวมา