ทำยังไงให้ร่างกายดูมีน้ำมีนวลขึ้น

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะเราอายุ14แล้วแต่โตไม่สมส่วนอะค่ะเป็นคนผอมแห้งมากขาลีบ หน้าอกแบนผอมจริงๆค่ะเราเป็นคนที่กินข้าวช้ากินอะไรก็ต้องดูโทรศัพท์จนกินไม่หมดติดเกม-เวลานอนตี5-6เช้าเวลาตื่นบ่าย1-3เคยลองที่จะเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่ก็ทำไม่ได้อะค่ะเราสั่งพวกวิตตามินมาทานมันทำให้เราหิวขึ้นแต่เราก็ยังเป็นแบบเดิมเราหน้าตาดีนะคะมีแต่คนทัก แต่ที่เป็นอยู่คือผอมแห้งมากมีใครมีทริคเพิ่มน้ำหนักทำแล้วเห็นผลไหมคะนี่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากพอไปที่ไหนก็มีแต่คนมองไม่มีความมั่นใจใส่เสื้อตัวไหนก็ไม่เข้ารอบนี้จะเพิ่มน้ำหนักจริงจังแล้วค่ะใครพอมีทริคแชร์หน่อยนะคะ🥲🥲😭😭🌟
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่