ตกใจง่าย ขวัญอ่อน เสี่ยงเป็นแพนิคมั้ยคะ

คือเราค่อยข้างตกใจง่ายมากๆค่ะ แค่เสียงรถบรรทุกผ่านหน้าบ้านก็ตกใจ เสียงแตรรถก็ตกใจแบบกระตุกไปทั้งตัวเลยค่ะ แล้วพี่ที่บ้านก็ชอบแกล้งเราให้เราตกใจบ่อยๆ จนเราเริ่มรู้สึกระแวง เวลาทำอะไรมีเสียงกังๆก็สะดุ้งโหยง แม่กับพี่ก็บอกว่าเราเวอร์ไป คือเราก็ไม่ได้อยากตกใจแรงอะไรขนาดนั้น ยิ่งเวลาไปดูหนังที่มีเสียง jump scare หรือเสียงดังๆเราแทบกระตุกไปทั้งตัวเลยค่ะ ไม่ว่าตะหนังผีหรือหนังปกติ แล้วรู้สึกว่ามือสั่นตัวสั่นไปหมด ตัวเกร็งแบบเมื่อยไปทั้งตัวเลยค่ะ เราค่อยข้างเป็นคนขี้กลัวด้วย โดยดฉพาะกลัวผี เราเหมือนจะเป็นคนมีเซ้น(มั้ง) เพราะบางทีเราก็รู้สึกว่าจะเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้น พอพูดบอกคนอื่นปุ้บก็เกิดเรื่องนั้นขึ้นทันทีเลย แล้วเราก็เป็นคน sensitive ด้วยค่ะ ร้องไห้ง่ายเหมือนกดปุ่มปุ้บน้ำตาก็ไหลออกมาได้เลยอย่างไงอย่างงั้น  เราไม่ชอบไปทีที่คนเยอะด้วยค่ะ เรารู้สึกหายใจไม่ออก กลืนน้ำลายไม่ลงเหมือนมีก้อนอะไรติดอยู่ที่คอ เราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองด้วย พยายามจะมีความมั่นใจในตัวเองแล้วแต่พอเห็นสายตาคนอื่นที่มองเรา เราก็เริ่มรู้สึกอึดอัดแบบบอกไม่ถุกเลยค่ะ มันกระทบกับการใช้ชีวิตมากๆเลยค่ะ จะออกไปไหนแต่ละทีรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับเรา เราเสี่ยงเป็นโรคแพนิคหรือโรคอะไรมั้ยคะ ถ้าเสี่ยงแล้วควรเริ่มรักษาอย่างไรดีคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่