สวัสดีค่า วันนี้เรามีประสบการณ์เรื่องสุขภาพช่องปากมาเล่าให้ฟัง เราโดนคนใกล้ชิดทักว่า ฟันเหลือง ตอนนั้นคือน้อยใจมากว่าทำไมต้องมาทักให้เราเสียเซลฟ์ด้วย แล้วคือไม่ได้ทักแค่ครั้งเดียว แต่ล้อเราทุกวัน จนเราเครียดมากไม่รู้จะทำไงดี จะไปหาหมอฟันก็กลัวหมออีก แต่ก็ไม่อยากให้มาล้อแบบนี้ จนปัญหานี่ยืดยาวมาหลายเดือน แต่ที่หนัาโมโหที่สุดคือตอนนั้นเรามาทานข้าวกับแก๊งเพื่อน แล้วนางทักเราต่อหน้าเพื่อนทุกคนว่า เธอฟันเหลืองมากกก คือตอนนั้นเราหน้าชาสุดๆ อยากเดินออกมาจากร้านตอนนั้น แล้วเราก็ไม่คุยกับนางตั้งแต่ตอนนั้นเลย แต่นางเราก็มาง้อ มาคุยปรับความเข้าใจกัน ว่าอยากให้ดูแลสุขภาพฟันบ้างเพราะนางเป็นห่วง ที่พูดไปตอนนั้นเพราะเผลอจริงๆ ไม่ได้อยากให้เราอายหรือเสียหน้าตอนคนเยอะๆ แต่มันเป็นคำพูดที่นางติดปากไปแล้ว เราก็แอบเข้าใจนางนะ ตอนอยู่ด้วยกันนางล้อเราบ่อยเรื่องนี้ นางคงคิดว่าเราจะชินและไม่คิดไร แต่ยังไงเรื่องแบบนี้มันก็ทำใจให้ชินไม่ได้อยู่ดี
   หมอฟันแนะนำว่าให้ใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมด้วยจะช่วยทำความสะอาดได้ทั่วถึงมากขึ้น เพราะแปรงฟันยังไงก็ขจัดคราบพลัคไม่หมด เนื่องจากแปรงเข้าไม่ถึงทุกจุด เช่น ซอกฟัน คอฟัน ทำให้เกิดคราบพลัค ดังนั้น ตอนแปรงควรฟันเน้นไปที่จุดเหล่านี้ เลือกใช้แปรงที่เหมาะกับตัวเอง และใช้ไหมขัดอย่างสม่ำเสมอ จะให้ดีควรใช้น้ำยาบ้วนปากบ้วนระหว่างวันและหลังแปรงฟันทุกครั้ง และนี้คือผลิตภัณฑ์ที่เราใช้
1. ยาสีฟัน ใช้ Systema เอาจริงชอบรสชาติ นุ้งอร่อย แถมฟองเยอะถูกใจ 
2. แปรงสีฟัน Berman อันนี้จิ๊กของแม่ ขนมีความแข็งนิสนุง แต่ก็ได้อยู่แหละ
3. น้ำยาบ้วนปาก LISTERINE อันนี้ซื้อเอง ตอนแรกซื้อแบบขวดจิ๋วไว้พก แต่ติดใจเลยจัดขวดใหญ่มาเลย แต่มันดีย์ ไม่แสบปากเลย กลิ่นและรสชาติผ่านค่ะ