เป็นคนที่ชอบกินมันหวานมากกกกกกกกกกกกค่ะ เป็นคนชอบกินของหวานมาก โมจิ ไดฟุกุ ขนมเปี๊ยะ กินหมด แต่ยังเลิกได้เลิกแบบเลิกไปเลย ไม่Add sugarเลย แต่มันหวานเป็นอะไรที่เลิกยากมาก มันมีประโยชน์ก็จริง แต่รู้สึกเรากินเยอะมาก อย่างน้อยวันนึงก็400กรัม ครั้งนึงกิน2หัวใหญ่เท่าข้อมือ ถึงข้อพับ คืออิ่มแล้วก็ยังกินต่อมันเพลินมันอร่อย แล้วคนที่บ้านรู้ว่าชอบเลยซื้อมาให้อีก1กระสอบ พยายามห้ามใจตัวเองว่าพอแล้วๆ แต่ตัวมันก็ลุกไปกินแล้วค่ะ ทำไงดี มีแนวคิดใหม่ๆที่ทำให้อยากเลิกกินไหมคะ ข้อเสียที่นึกได้ตอนนี้คือเพื่อนทักว่าตัวเหลือง,ย่อยยากท้องป่องนานเลย แต่น้ำหนักมันก็ไม่มากพอให้ตัดใจ หรือเอาไปทิ้งเลยดี😭😭😭
มีวิธีเลิกกินมันหวานไหมคะ