โอเมก้า 3 แบบเม็ดในพืชหรือในน้ำมันปลาดีกว่า ?
ในน้ำมันปลา จะมี สารปรอท & PBCs แต่ก็มีบางยี่ห้อที่บอกว่าสามารถจำกัดสารเหล่านี้ได้ จริงไหม ?
ในพืช จะเป็นฟอร์มแบบสายสั้นแล้วเอาไปเปลี่ยนเป็นสายยาวได้น้อยกว่า 1% แต่ถ้ากินแบบสาหร่ายซึ่งเป็นโอเมก้า 3 สายยาวจะดีไหม ?
* จำเป็นต้องตอบ
1. โอเมก้า 3 แบบเม็ดในพืชหรือในน้ำมันปลาดีกว่า ? *
คุณลืมตอบคำถามที่ * จำเป็นต้องตอบ
โอเมก้า 3 แบบเม็ดในพืชหรือในน้ำมันปลาดีกว่า ?
ในน้ำมันปลา จะมี สารปรอท & PBCs แต่ก็มีบางยี่ห้อที่บอกว่าสามารถจำกัดสารเหล่านี้ได้ จริงไหม ?
ในพืช จะเป็นฟอร์มแบบสายสั้นแล้วเอาไปเปลี่ยนเป็นสายยาวได้น้อยกว่า 1% แต่ถ้ากินแบบสาหร่ายซึ่งเป็นโอเมก้า 3 สายยาวจะดีไหม ?