เมล็ดเจียกินยังไงง่ายสุด ได้ประโยชน์สูงสุด

กระทู้โพล
เมล็ดเจียกินยังไงง่ายสุด ได้ประโยชน์สูงสุด ? เพราะต้องทำให้เมล็ดเจียแตกก่อนจึงจะได้ประโยชน์มาก
* จำเป็นต้องตอบ
1. *
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  อาหารมังสวิรัติ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่