จขกท.แบ่งวาระการอาบน้ำของตัวเอง 3 แบบค่ะ
1. อาบปกติ ไม่มีเหงื่อแค่อาบเป็นกิจวัตร ไม่เกิน 10 นาที แปรงฟันด้วย เป็นคนอาบเร็วแต่ฟอกทั่วถึงทุกซอกทุกมุมนะคะ😅
2. ไม่เกิน 15 นาที ในวันที่รู้สึกว่าเจอมลภาวะ มลพิษมาหนัก ตัวลื่นจากเหงื่อซึ่งโดนแดดมาทั้งวัน ก็จะเบิ้ลการฟอกตัว ขัดตัวสครับตัว ล้างหน้าขัดหน้าเบาๆ
3. ไม่เกิน 30 นาที ในกรณีสระผมด้วย สระสองครั้ง ทรีทเม้นท์หมักผม 1 และอาบตามข้อ 1 ค่ะ