ขอ How to การจัดการ mind set

มาทำงานที่บริษัทนี้ เกือบจะ 1 ปี เเล้วค่ะ
ช่วงเเรกโดนเเรงปะทะเรื่องการเที่ยวกลางคืนเยอะมากค่ะ ว่าเราเป็นผู้หญิงกลางคืน เราไม่สามารถไปอธิบายความหมายการเที่ยวการดื่มของเราให้คนอื่นฟังได้หรอกค่ะ ดังนั้น เป็นปกติที่เขาจะเอาเราไปพูดในทางที่ไม่ดี .เเต่ก็ผ่านความรู้สึกนั้นมาได้เพราะเราไม่ได้รับรู้ว่าเขาพูดถึฃเรายังไงบ้าง จนล่าสุด เมื่อคืน...เราได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้ชายอยู่คนนึ่งค่ะ เราเลยลองถามเขาว่า เรื่องที่พูดในวงมีเรื่องเราไหม เขาก็บอกว่ามีค่ะ พอเรารับรู้เรื่องมา ว่ากลุ่มผู้ชายเขาพูดให้เราเสียหายยังไงบ้าง แต่เป็นการพูดที่ผ่านมาเเล้ว เเต่เราพึ่งรับรู้อะค่ะ ทำให้เรารู้สึกแย่มากเลย ตอนนี้หยุดคิดเรื่องนี้ไม่ได้เลย เหมือนเรื่องนี้ทำให้การใช้ชีวิตของเรามันยากขึ้น
เดินผ่านใคร มองใคร ก็มีความคิดที่เปลี่ยนไปหมดเลยค่ะ
ขอวิธีจัดการความรู้สึกตรงนี้หน่อยค่ะ
หรือคำพูดที่ทำให้เราคิดอะไรได้บ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่