วันนี้พาคนในบ้านไปทานอาหารร้านอาหาร และทราบดีว่าพวกผักสดคงไม่ได้ล้างแน่นอน มานั่งคิดได้ ตอนจ่ายตังค์แล้ว

อีกใจนึงก็สุขใจที่ได้พาคนในบ้านมาทานข้าวนอกบ้าน เปลี่ยนบรรยากาศ มานั่งชมวิวข้างแม่น้ำ 
อาหารน่าทานทุกเมนู ผักสดมาก(แน่นอนสิ ยาฆ่าแมลงทั้งนั้น) 

แต่อีกใจก็มานั่งวิตก ว่ากินผักไปขนาดนี้ ทำไงดีร่างกายจะเป็นยังไง แต่ไม่ทันแล้ว
เพราะปกติทำกับข้าวกินที่บ้านกันตลอด มาหลายปีแล้ว ผมจะไม่ทานข้าวนอกบ้าน

พยายามเรียนรู้การทำเมนูใหม่ๆในยูทุปตลอด และก็กินได้ทุกเมนูนะ
ประหยัดดี คุ้มด้วย ถึงวัตถุดิบจะแพงแต่ทานได้หลายวัน

นี่คือการ พาคนในบ้านไปทานข้าวครั้งแรก ในปีนี้เลยก็ว่าได้

เพราะ ส่วนใหญ่ผักผลไม้ ก็จะล้างสะอาดอย่างดี แช่ด่างทับทิมหรือเบคกิ้งโซดาทุกครั้ง

แต่ครั้งนี้ อยากพาคนในบ้านมาทานอาหาร มันก็เลี่ยงยาก กับการที่จะไม่เจอความไม่สะอาดของอาหารตามร้านข้างนอก

จะไปสั่งให้พนักงานของร้านอาหาร ล้างผักหลายๆรอบก็ไม่ได้อีก

ผมก็เลยอยากทราบว่า 
ถ้าเราเผลอทานผัก ที่มันมียาฆ่าแมลง ไปแล้วก็แล้วไป
ร่างกาย จะกำจัดสารพิษพวกนี้ ออกจากตัวเรากี่วันครับ 

ต่อไป เวลาจะทานอาหารนอกบ้าน ผมจะเลี่ยงอาหารที่มีผัก ทานแล้วต้องมาคิดมากทีหลังแฮะ 
เรารักษาสุขภาพอย่างดี ออกกำลังกาย กินแต่ของสะอาดปลอดภัย
แต่ก็คิดว่า ตึงไปก็เครียดเปล่าๆ แบบนี้คงไม่ต้องไปทานข้าวที่ไหนแล้ว นอกจากทำเองอย่างเดียว แต่มันก้จะเบื่อๆ

ปีนึงมี 365 วัน กินข้าวนอกบ้าน ปีละ 1-2 ครั้ง ก็น่าจะไม่เป็นไร ถ้าต้องเจอความสกปรกของอาหาร ปลอบใจตัวเองอยู่ครับ5555