หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลางคืนนอนไม่หลับต้องทำไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือว่ากลางคืนเราไม่เคยนอนหลับค่ะ ชอบตื่นเวลาเดิมๆ พอกลางวันง่วงนอนค่ะ ของิธีหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
ทำยังไงดีถ้ากลางคืนนอนไม่ค่อยจะหลับ
คือเราเป็นหลับยากมากถ้ามีคนเปิดไฟรืว่าเปิดทีวีหรือว่ามีเสียงดังเราจะนอนไม่หลับเลยบางครั้งปิดไฟสนิทยังนอนไม่หลับเลยพยายามหลับตาจนปวดตาไปหมดก็ยังไม่หลับทั้งที่ก็ง่วงมากบางทีง่วงมากๆถึงนอนหลับได้แต่ต้องใ
สมาชิกหมายเลข 8383978
ดื่มรวดเดียวอาจถึงตาย
"แอลกอฮอล์เป็นพิษ" ถือเป็นภัยเงียบ และความเสี่ยงที่นักดื่มจะหมดสติ จนช็อกเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว หากช่วยชีวิตไม่ทัน อาการภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ แสดงลักษณะดังนี้ - ดื่มรวดเดียวปริมาณมาก -
สมาชิกหมายเลข 6803172
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
เสียง ป๊อก ป๊อก ป๊อก มาจากไหนกันเล่า??
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องเล่า เกี่ยวกับเสียงที่หาที่มาที่ไปไม่ได้ เรื่องเกิดขึ้นนานมาแล้ว ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 หากย้อนจากตอนนี้ ก็ 20 ปีแล้ว ตอนนั้นหนูได้มีโอกาสได้เข้าไปเรียนในโรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งของ
สมาชิกหมายเลข 8539231
วิธีผัดกะเพราให้อร่อยหอมต้องทำไง
ใครมีวิธีผัดกะเพราให้อร่อยแนะนำสอนหน่อย
สมาชิกหมายเลข 8542370
อยากทำเว็บขายแอพพรีให้ตัวแทนต้องทำไง
อยากรู้มากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8523409
ลุงจก🦎 🦎 🦎เคยมีประสบกามณ์เเบบนี้มั้ย กรั่กๆ ๆ ๆ 🤣🤣🤣
กรั่กๆ ๆ ๆ 🤣🤣🤣 สมัยก่อน นานมาเเล้ว ลุงจก 🦎 ไปหาสาวที่หอพัก โชคดี วันนั้นเพื่อนเธอไม่อยู่ที่ห้อง เเต่วันนั้น ลุงจก 🦎 🦎 ง่วงมากๆ เพราะกลางคืน มัวเเต่เเปะทู้ จนดึกดื่น&
สมาชิกหมายเลข 8241036
คนที่ทำงานโรงงานแล้วเรียนไปด้วย บริหารเวลาอ่านหนังสือยังไงกันบ้างคะ ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีแพลนจะเรียนต่อป.ตรี และทำงานไปด้วย ตอนนี้ทำงานโรงงานแห่งหนึ่ง ต้องตื่นตี4เพื่อเตรียมตัวไปขึ้นรถรับส่งตอนตี5 เข้างาน7โมง และเลิกงาน1ทุ่ม ถึงบ้านก็2ทุ่ม บางวันไม่มีโอก็ได้กลับไว
สมาชิกหมายเลข 5787740
อยากสมัครเน็ตรายเดือน 150฿ ต่อเดือน แต่สมัครไม่ได้ทำไง พอกดแล้วขึ้นข้อความแบบนี้(ขึ้นแบบนี้ทุกรหัสที่กด)
สมาชิกหมายเลข 8506494
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลางคืนนอนไม่หลับต้องทำไง