ชอบตดเวลานอน จะแก้ไขนิสัยนี้ได้ยังไง

เราเป็นคนที่เวลาล้มตัวนอนชอบตดมีกลิ่นและชอบตดบ่อยๆแต่เวลาลุกออกไปเข้าห้องน้ำหรืออยู่ข้างนอกเราจะแทบไม่ตดออกมาเลยเราพยายามจะแก้นิสัยตัวเองด้วยการลุกไปนั่งเข้าห้องน้ำลุกออกจากห้องนอนไปเพื่อไปตดเรากลับตดไม่ออกแต่ทุกครั้งที่เราล้มตัวนอนอยู่ในห้องเราจะต้องตดออกมาและตดก็มีกลิ่นเหมือนกลิ่นแก๊สบางครั้งตดบ่อยจนในห้องอบอวลไปด้วยกลิ่นของตดตัวเองมันเหมือนกลิ่นแก๊สเลยค่ะที่พีคที่สุดคือแฟนเปิดประตูห้องเข้ามาแล้วถามว่าเหม็นกลิ่นอะไรเนี่ย เหมือนมีใครเอาอะไรมากินในห้อง บางทีนอนกำลังเคลิ้มๆก็ตดออกมา  ใครมีวิธีช่วยให้เราไม่ตดตอนนอนบ้างค่ะ  คือไม่ว่านอนเล่นนอนจริงก็ต้องตด  เราจะมันยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่