ดิฉันขอปรึกษาสมาชิกในกลุ่มคะ. ตอนนี้ดิฉันมีโรคปนะจำตัวคือปวดหัวเข่า  หมอบอกดีที่สุดคือให้ลดน้ำหนัก  เรื่องออกกำลังกายที่ดี ณ ขณะนี้ คือเดิน ก็ข้อจำกัดเดินมากก็ปวดเข่า  ดิฉันก็เลยจะ ทานยาลดน้ำหนัก ซึ่งตอนนี้มี รพ.แห่งหนึ่งออกมาขายบอกเป็นสารสกัดจากมะม่วงนำเข้า มี อย.รับรอง ทานแล้วไม่โยโย  คิดว่าจะทานสักกล่องขอเพียงให้ลดลงนิดหน่อย ก็พอ ไม่ได้เน้นสวยงาม
          ขอขอบคุณล่วงหน้าทุกคำแนะนำ