ว่ากันว่า 90% ของจิตใต้สำนึกเป็นตัวตัดสินใจแทนเราทั้งหมด การตัดสินใจที่ฉับไว รวดเร็ว เคลื่อนไหวอัตโนมัติ โดยรวมๆเรียก สัญชาตญาณ

อีก10% เป็นสมองส่วนตรรกะ ส่วนความรู้สึกผิดถูก ความขยัน ความกลัว ลังเล หรือเราเรียกสั้นๆกันว่า “สติ”

สติเป็นแค่แผ่นไม้บางๆกั้นระหว่างเรากับรถไฟหัวกระสุนแค่นั้นเองครับ

อย่างในบางคนที่ดื่มเหล้าจนเมา เขาจะเคลื่อนไหวไปตามอารมณ์สิ่งเร้านั้นๆ ทั้งเพลง แสงสี กลิ่น ตอบสนองออกมาโดยใช้อารมณ์ล้วนๆ(บางคนโกรธ นอน ร้องไห้ หัวเราะ หรือแม้แต่กระทั้งพูดไม่หยุดก็มี) หรือที่เราชอบเรียกกันว่าเมาจนขาดสตินั่นละครับ

จิตใต้สำนึกเราควบคุมไม่ค่อยได้ครับ อย่างได้กลิ่นหอม สมองก็สั่งว่าหอม เป็นอย่างอื่นไปไม่ได้(ส่วนจะชอบไม่ชอบกลิ่นแล้วแต่คน) กินน้ำตาลก็ รับรู้รสหวาน (มากน้อยก็แล้วแต่คนอีกเหมือนกัน)

แต่ถ้าหากว่าอยากพัฒนาในส่วน10%ที่ว่านี้ทำได้ครับ เป็นการเรียงลำดับความคิดใหม่ (ไม่ต้องไปถึงขนาดเจริญสติ) เอาแค่จัดระเบียบก็พอ

วิธีการก็ รับรู้ว่าอยากได้ >แจกแจงข้อดีเสีย >เตรียมการ > ตั้งเงื่อนไข >พยายาม>ได้รางวัล

ของแบบนี้ไม่มีแพทเทิร์นตายตัว จะจัดลำดับรูปแบบไหนยังไงก็ได้  ขอแค่ให้ทำบ่อยๆแบบเดิมๆจนเคยชิน

ท้ายที่สุด สมองจะจัดลำดับให้สติอยู่ในหมวดสำคัญลำดับต้นๆเองครับ