เป็นเทคนิคและเคล็ดลับของเราเอง เคยเป็นมั้ยทุกคนอยากจะลืมใครสักคนแต่ก็ลืมไม่ได้ ถึงมันจะทำสิ่งชั่วๆกับเราไว้มากมายขนาดไหน แต่เราก็มักจะนึกถึงแต่เรื่องดีๆของมัน วันนี้เรามีเทคนิคเล็กๆน้อยๆมาแบ่งปัน สามารถปรับใช้ได้ตามใจชอบเลยค่ะ!

วิธีที่ 1

ออกไปเที่ยวกับเพื่อน !

สำคัญมากๆ การอยู่กับเพื่อน เล่นอะไรสนุกด้วยกันจะทำให้เราสบายใจมากขึ้นถึง100%  ไม่มัวแต่ไปคิดถึงไอ้คนนั้น เปิดหูเปิดตาออกไปข้างนอก ใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อน ไม่ต้องสนใจใคร

วิธีที่ 2

ลองทำอะไรใหม่ๆ

การลองทำอะไรใหม่ๆก็เหมือนเป็นการปล็ดล็อกอะไรบางอย่างในตัวเองออกมา  ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่กลัวมาตลอด หรือสิ่งที่ไม่เคยคิดจะทำ เมื่อได้ทำแล้วเราจะรู้สึกดีขึ้น เหมือนเราได้เปิดมุมมองใหม่ๆ ในสิ่งที่เรามักมองข้ามมันไป

วิธีที่ 3

นึกถึงข้อเสียของคนๆนั้น

การนึกถึงข้อเสียของคนๆนั้น มันจะช่วยมาลบล้างความดีของเขาได้ และเมื่อถึงจุดๆนึง เราจะรู้เองว่า เลิกกันอ่ะดีแล้ว ถ้าขืนยังคบกันอยู่ก็มีแต่ทำร้ายกันไปเปล่าๆ เซฟหัวใจตัวเองดีที่สุด


วิธีที่ 4

เข้าวัด ทำบุญ

วิธีเบสิคของการหนีรักไปเข้าทางธรรม การเข้าวัดทำบุญจะทำให้จิตใจของเราสงบ ไม่ว้าวุ่น การทำบุญอาจทำให้เราตกตะกอนความคิดใหม่ๆได้มากมาย มองสรรพสิ่งรอบตัว ผู้คนพลุกพล่านไปมา ความเป็นไปและความคงอยู่ ทุกคนมีชีวิตและหน้าที่ของตนเอง หันมารักตนเอง ทำจิตใจให้โล่ง หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกอย่างช้าๆ


วิธีที่ 5

ยอมรับความจริง

การยอมรับความจริงไม่ใช่สิ่งที่แย่เสมอไป ยอมรับว่าเรายังคงผูกพันกัน ยังคงต้องการ ไม่วันนี้ก็วันหน้า ที่เราจะลืมเขาได้ ยอมรับความเป็นไป ไม่มีใครใช้เวลาได้สั้นๆเพื่อลืมใครสักคน ถึงเราจะอยู่ด้วยกันไม่นาน แต่ความทรงจำยังคงแล่นอยู่ในหัวทุกวินาที ให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน นึกถึงบ้างก็ไม่เป็นไร โฟกัสตัวเองเยอะๆ นอนหลับให้เต็มอิ่ม ทานอาหารให้ตรงเวลา อยู่คนเดียวให้ชิน 

หวังว่ากรูทู้นี้จะเป็นประโยชน์กับใครหลายๆคนไม่มากก็น้อย หากวันนั้นคุณสามารถลืมเขาได้แล้วอย่าลืมที่จะขอบคุณตัวเองและแชร์เรื่องราวฝากถึงกันบ้างนะคะ มีวันที่ดีนะคะทุกคน 

ขอบคุณมากๆค่ะทุกคน กระทู้นี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการทำหนังสั้นค่ะ หากผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยค่า