หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ลดนํ้าหนักหน่อยครับ สำหรับคนเล่นกีฬา
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือปกติ ผมซ้อมบาสทุกวัน จันทร์ถึงศุกร์ ประมาณ 2-3 ชั่วโมงต่อวัน นํ้าหนัก 87 สูง 175 ผมอยากรู้ว่าต้องกินยังไงถึงลดนํ้าหนักได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ย้อนรอย] ดีมานตั๋วคอนเสิร์ตของ BTS นั้นสูงมาก บ่งบอกถึงอนาคตของทัวร์ที่จะเกิดขึ้น
ปี 2019 สนามกีฬา MetLife Stadium ในอเมริกา ประกาศว่า ทัวร์ BTS "Love Yourself: Speak Yourself" เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม ที่สนามกีฬาได้ขายบัตรหมด แฟน ๆ
สมาชิกหมายเลข 1445123
จัดฟันโรงพยาบาลเกาะยอ สงขลา
1.คือเราอยากถามค่ะว่าจองคิวยังไงคะ คือทำไงถึงจะได้คิวคะ (รอนานไหม) 2.ค่าใช้จ่ายครั้งเท่าไหร่ (ต้องเตรียมไปกี่บาท) 3.เวลาหมดนัดเปลี่ยนยางเราต้องไปวันจันทร์-ศุกร์ หรอคะ เสาร์อาทิตย์ ไปได้ไหมคะ 4.ในแต่ละ
สมาชิกหมายเลข 8454105
How to ชวนคุยหรือทักจีบคนที่ไม่เคยมีความรู้สึกต่อกัน
สวัสดีครับพี่ๆทุกคนวันนี้ผมจะมาขอวิธีการ ทักชวนคุยผู้หญิงที่เราเพิ่งเคยเห็นแต่เราไม่ได้มีความรู้สึกชอบหรืออาจแค่ปลื้มเฉยๆ อยากจะลองจีบดูแต่เป็นคนที่จีบไม่เป็นเลยครับ ขอทราบวิธีเซียนของพวกพี่ๆผู้
สมาชิกหมายเลข 8293270
แก้จีน200หน้าภายใน3วันเกินไปไหม?
คือช่วงนี้เป็นช่วงสอบกลางภาค แล้วคือหนูไม่ผ่านวิชาจีน (ม3) แล้วครูไห้โอกาสแก้ตัววันศุกร์(ซึ่งวันศุกร์ที่ผ่านมาหนูไปอุดฟันค่ะหมอนัด) แล้วพอมาวันจันทร์เรามาถามครูว่าครูอันนี้จีนของครูมันแก้ยังไง คุณครูบ
สมาชิกหมายเลข 8575849
สนามข่าวกีฬา
สนามข่าวกีฬา ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา ๐๘.๕๕ น. - ๐๙.๐๕ น. ในรายการสนามข่าว ๗ สี
สมาชิกหมายเลข 3838503
เจอแบบนี้เราโดดแสตนดีมั้ย?
คือสีเราพี่ๆที่เป็นสตาฟยังไม่มีความพร้อมอะไรเลย ทุกครั้งที่ซ้อมแสตนก็จะเปลี่ยนที่นั้งตลอด ทั้งที่พฤหัสบดีที่กำลังจะถึงก็กีฬาสีแล้ว แล้วคือศุกร์อาทิตย์ที่แล้วเรากลับครึ่งวันไปทำธุระ แล้วเขาซ้อมช่วงเที่
สมาชิกหมายเลข 8527477
อยากถามเรื่องความสูงครับทำไมไม่เพิ่มขึ้นเลย??
ตอนนี้ผมอายุ17จะ18เเล้วผมมีส่วนสูง175ตั้งเเต่ม.3จนถึงปัจจุบันผมก็ยังไม่สูงขึ้นเเม้เเต่เซนเดียวเลยผมชอบดื่มนมเเล้วออกกำลังกายบ่อยๆเล่นบาสเกือบทุกวันก็มีหยุดบ้างบางสัปดาห์ทำไมส่วนมันไม่เพิ่มขึ้นเลยครับท
สมาชิกหมายเลข 8452086
เเต่งหญิงควรทำสิ่งไหนก่อนดีหรอครับ ?
คือนี้ก็ กระทู้เเรกของผมนะครับ เเต่งหญิงนี้ควรทำอย่างไหนก่อนหรอครับ รูปร่างของผม สูง 175 นํ้าหนัก 60 ผิวค่อนข้างดำ (ดำเพราะเล่นกีฬา) (บาส) ผมว่าจะลอง คอสเป็นผู้หญิงดูน้ะครับ (ความชอบส่วนตัวครับ) >
สมาชิกหมายเลข 2766496
หลังตีแบดจะเจ็บรองช้ำ พอเลิกตีสักชั่วโมง ก็เป็นปกติ เป็นมาเดือนกว่าแล้ว แก้ไขอย่างไรดีครับ รองเท้าก็คู่เดิม
ตีแบดจันทร์ พุธ ศุกร์ ครั้งละ 4 เกมส์ 8 เซ็ทโดยประมาณ ซื้อรองเท้า Asics Size 29.5 Cm ใช้ตั้งแต่เดือน กพ. 67 หาไซส์ 29 เซ็นติเมตรไม่ได้ เท้าเรายาวแค่ 28.5 เซ็นติเมตร ( เมืองไทยรองเท้าไซส์ใหญ่หาซื้อโคตร
สมาชิกหมายเลข 952645
๏ ... สื่อภาษาโลกาไทยมหารัฐ ... ๏
https://ppantip.com/topic/43091202/comment1 😍😁😂 โคลงสี่(ไม่)สุภาพ : ยำโคลงฝรั่งห่อเกี๊ยวซ่า น่าลอง 😂😁😍 กระทู้คำถาม แต่งกลอน โคลงสี่สุภาพ . To
นกโก๊ก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ลดนํ้าหนักหน่อยครับ สำหรับคนเล่นกีฬา