สวัสดีค่ะทุกคน มีใครชอบกินของแซ่บ ๆ แล้วเป็นร้อนในบ่อย ๆ บ้างไหมคะ?
คือเราชอบกินอาหารรสจัด จัดแบบว่าต้องเผ็ด ๆ ต้องแซ่บไว้ก่อน ก็แบบใน 1 วันต้องมีซักมื้อ ส้มตำ ยำแซ่บ คือจัดทุกวันของเผ็ดนี่ห้ามขาด แล้วก็…ชอบเป็นร้อนใน คือเป็นบ่อยมาก แทบจะขึ้นวันเว้นวัน แรก ๆ ก็ยังกินอะไรแซ่บ ๆ อร่อยอยู่หรอก แต่พอเป็นบ่อย ๆ ก็ชักหงุดหงิด มันแสบ มันขัดใจที่กินของโปรดได้ลำบากมากขึ้น ได้! ขึ้นบ่อยนักใช่มั้ย ก็หาวิธีป้องกันร้อนในไปเลยสิคะ รออะไร พอไปหาข้อมูลก็ทำใจค่ะเพราะของโปรดที่กินนี่แหละเป็นนังตัวดีที่ทำให้เป็นร้อนใน แต่ ๆๆๆๆ มันต้องมีวิธีป้องกันและบรรเทาได้สินะ แล้วต้องทำยังไงบ้าง? หลังจากหา ๆๆๆๆ ก็เจอวิธีที่แบบ..เออ น่าจะเวิร์กสุดและน่าจะทำได้ง่าย ๆ ลองดูนะคะว่ามีใครมีวิธีเหมือนเราบ้าง
อย่างแรกเลยจ้าต้องปรับพฤติกรรมการกินน้ำ จากที่กินแค่วันละลิตร ต้องเพิ่มมาเป็น 2 - 3 ลิตร โอ้แม่เจ้า! กระติกน้ำยอดฮิต 2 ลิตรต้องเข้าแล้วนะทุกคน จากนั้นก็ใช้ยาไตรโนโลนป้ายแผลในปาก คือทาได้ตลอดเวลาตลอดทั้งวันก็ได้ตรงที่เป็นแผล ครั้งแรกที่ทาก็คือแสบแผลน้ำตาร่วง สักพักแผลที่ทายาก็จะรู้สึกเย็น ๆ ช่วยลดปวดแผลได้ขึ้นนิดนึง
สิ่งที่เรา ๆ ต้องใจแข็งและพยายามทำให้ได้ก็คือพยายามงดกินของทอด ของมัน อาหารรสจัดของแซ่บ ๆ ไปซัก 2 - 3 วันก่อนนะ เพื่อให้แผลหายดีก่อน และพยายามเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม (ถ้าทำได้จะเริ่ดมากค่ะ) ร่างกายจะได้พักผ่อนเต็มที่ แล้วคือตอนไปซื้อยาป้ายแผลมา เภสัชเค้าก็แนะนำยาน้ำมาให้ขวดนึง คุณหมอบอกว่าตัวนี้จะช่วยทำให้ร้อนในหายเร็วขึ้น กินคู่กับทายาไปเลย หายไวขึ้นแน่นอน เกิดมาก็เพิ่งเคยได้ยิน “ยาน้ำแก้ตัวร้อนเขากุย” เภสัชบอกให้กินติดต่อกันไปเลย 2 - 3 วัน เดี๋ยวแผลร้อนในก็จะดีขึ้น แล้วบอกว่าไอ้เจ้าขวดนี้ช่วยดับกระหาย และปรับอุณหภูมิร่างกายในช่วงหน้าร้อนได้ดีอีกด้วย
สิ่งที่เรา ๆ ต้องใจแข็งและพยายามทำให้ได้ก็คือพยายามงดกินของทอด ของมัน อาหารรสจัดของแซ่บ ๆ ไปซัก 2 - 3 วันก่อนนะ เพื่อให้แผลหายดีก่อน และพยายามเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม (ถ้าทำได้จะเริ่ดมากค่ะ) ร่างกายจะได้พักผ่อนเต็มที่ แล้วคือตอนไปซื้อยาป้ายแผลมา เภสัชเค้าก็แนะนำยาน้ำมาให้ขวดนึง คุณหมอบอกว่าตัวนี้จะช่วยทำให้ร้อนในหายเร็วขึ้น กินคู่กับทายาไปเลย หายไวขึ้นแน่นอน เกิดมาก็เพิ่งเคยได้ยิน “ยาน้ำแก้ตัวร้อนเขากุย” เภสัชบอกให้กินติดต่อกันไปเลย 2 - 3 วัน เดี๋ยวแผลร้อนในก็จะดีขึ้น แล้วบอกว่าไอ้เจ้าขวดนี้ช่วยดับกระหาย และปรับอุณหภูมิร่างกายในช่วงหน้าร้อนได้ดีอีกด้วย
ใครที่ชอบกินของเผ็ดร้อน ของแซ่บ ๆ แล้วมีปัญหาเป็นร้อนในบ่อย ๆ แบบเรา เอาทริคของเราไปใช้ได้นะคะ ฝืนใจปรับพฤติกรรมของตัวเองนิดหน่อย + ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะขึ้น พักผ่อนให้พอ หรือไม่ก็ลองหาซื้อยาน้ำเขากุยกล่องสีน้ำตาลมาลองดื่มดู เราว่าของแบบนี้ต้องลองเองจะได้รู้ว่าดียังไง แต่ในมุมของเรามันเวิร์กมากกับวิธีที่เราทำอยู่ เราสามารถกินอาหารแซ่บ ๆ ได้แบบสบายใจขึ้น ไม่ต้องหงุดหงิดเพราะเป็นแผลร้อนในอีกต่อไปจ้า
สายแซ่บ ดูแลตัวเองยังไง ถ้าเป็นร้อนในบ่อยมากกก
คือเราชอบกินอาหารรสจัด จัดแบบว่าต้องเผ็ด ๆ ต้องแซ่บไว้ก่อน ก็แบบใน 1 วันต้องมีซักมื้อ ส้มตำ ยำแซ่บ คือจัดทุกวันของเผ็ดนี่ห้ามขาด แล้วก็…ชอบเป็นร้อนใน คือเป็นบ่อยมาก แทบจะขึ้นวันเว้นวัน แรก ๆ ก็ยังกินอะไรแซ่บ ๆ อร่อยอยู่หรอก แต่พอเป็นบ่อย ๆ ก็ชักหงุดหงิด มันแสบ มันขัดใจที่กินของโปรดได้ลำบากมากขึ้น ได้! ขึ้นบ่อยนักใช่มั้ย ก็หาวิธีป้องกันร้อนในไปเลยสิคะ รออะไร พอไปหาข้อมูลก็ทำใจค่ะเพราะของโปรดที่กินนี่แหละเป็นนังตัวดีที่ทำให้เป็นร้อนใน แต่ ๆๆๆๆ มันต้องมีวิธีป้องกันและบรรเทาได้สินะ แล้วต้องทำยังไงบ้าง? หลังจากหา ๆๆๆๆ ก็เจอวิธีที่แบบ..เออ น่าจะเวิร์กสุดและน่าจะทำได้ง่าย ๆ ลองดูนะคะว่ามีใครมีวิธีเหมือนเราบ้าง
อย่างแรกเลยจ้าต้องปรับพฤติกรรมการกินน้ำ จากที่กินแค่วันละลิตร ต้องเพิ่มมาเป็น 2 - 3 ลิตร โอ้แม่เจ้า! กระติกน้ำยอดฮิต 2 ลิตรต้องเข้าแล้วนะทุกคน จากนั้นก็ใช้ยาไตรโนโลนป้ายแผลในปาก คือทาได้ตลอดเวลาตลอดทั้งวันก็ได้ตรงที่เป็นแผล ครั้งแรกที่ทาก็คือแสบแผลน้ำตาร่วง สักพักแผลที่ทายาก็จะรู้สึกเย็น ๆ ช่วยลดปวดแผลได้ขึ้นนิดนึง