อกหัก นอนไม่หลับ ตื่นเช้ากว่าปกติ

คือเราเพิ่งอกหักมาสดๆร้อนๆเลยค่ะ เราเสียใจมาก ร้องไห้ทุกวัน คิดมากถึงเขาตลอด ปกติเป็นคนนอนดึกอยู่แล้วค่ะ แต่สามารถนอนได้ง่าย นอนตื่นสายทดแทน แต่พอมีเรื่องนี้ทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับค่ะ แถมตื่นเช้ากว่าปกติอีก ตื่น 6 โมง ซึ่งปกติไม่เคยเลย จะหลับต่อก็ไม่ได้ เลยอยากถามว่าใครเคยเป็นบ้างมั้ยคะ ต้องจัดการความรู้สึกยังไง แล้วอาการพวกนี้จะหายไปมั้ยคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 13
มาอัพเดทค่ะ เราดีขึ้นมากแล้วค่ะ สามารถนอนได้แล้ว แต่ถ้าวันไหนเครียดมากๆก็จะเป็นค่ะ อยู่กับเพื่อน คนรอบตัวที่สนิทมากๆช่วยได้จริงๆค่ะ ทำให้เราไม่มัวไปคิดถึงเขา เราเคยคิดว่าเราไม่สามารถหาคนที่ดีเท่าเขาได้อีกแล้ว มันเลยทำให้เราลืมยากเพราะเรายังติดข้อนี้อยู่ แต่พอวันนึงเวลาผ่านไปความรู้สึกก็จะเบาบาง เราสามารถอยู่ได้โดยไม่มีเขาค่ะ และยังมีคนอีกมากมายบนโลกที่รอให้เราได้รู้จัก เราเชื่อว่าเราจะเจอคนที่ดีได้ค่ะ หรือถ้ายังไงมันก็ต้องเป็นเขาจริงๆ สักวันก็คงโคจรมาเจอกันอีกค่ะ แบบถูกที่ถูกเวลา เราไม่ได้หวังหรือเฝ้าคอยแล้ว แต่ถ้ามันต้องเป็นเขาจริงๆ เราก็ยินดีกับการทำความรู้จักกันใหม่ค่ะ ระหว่างนี้เราก็จะใช้ชีวิตของเราไป ไม่ปิดกั้นคนที่จะเข้ามาค่ะ🙂

สู้ๆนะคะคนที่เข้ามาอ่านทุกคน เป็นกำลังใจให้ค่ะ เธอจะผ่านมันไปได้
จาก จขกท.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่