เราเป็นอะไรกันเเน่คะ

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นอะไรกันเเน่คะ คือเราเป็นอะไรไม่รู้ เวลาว่าง เวลาไม่มีไรคิด เวลาหัวโล่ง หรือเวลาอยู่คนเดียวอะค่ะ เราจะรู้สึกเเย่มากๆรู้สึกดิ่งสูดๆเลยค่ะ เรื่องปมต่างๆในชีวิตเราจะเข้ามาในหัวทำให้เรารู้สึกเเย่ค่ะ มันทำให้เราเครียดมากๆเลยค่ะ ตอนนี้สะสมจนเป็นไมเกรนเเล้วด้วยค่ะ เราจะรู้สึกเเย่มากๆเลยค่ะ รู้สึกโกรธที่ตัวเองเป็นเเบบนี้ เศร้าเรื่องปมต่างๆ โมโหมากๆเลยค่ะ เรารู้สึกเกลียดตัวเอง รู้สึกขยะเเขยงตัวเองมากๆเลยค่ะ เเล้วเราก็จะดิ่งเศร้า ร้องให้ก็ไม่พอ ต้องทำร้ายตัวเองตลอดเลยค่ะถึงจะรู้สึกดีขึ้น บางทีเราก็รู้สึกว่ามันยังไม่พอ เราคิดฆ่าหลายรอบมากๆเลยค่ะ เรารู้สึกว่าถ้าไม่มีเราอะไรๆก็จะดีขึ้น ค่าเทอม ค่าชุด ภาระเเม่เเละคนอื่นก็ลดลงด้วย เราเคยพยายามทำจริงๆเเค่3ครั้งเเต่ก็ไม่สำเร็จค่ะ เรารู้สึกเเบบนี้มาจะ5ปีเเล้ว มันร้ายเเรงขึ้นเรื่อยๆ เเต่เราก็ไม่รู้ว่ามันเป็นอะไรยังไงเพราะเราตอนเจอเพื่อนเจอคนเราจะร่าเริงปกติ เป็นคนติดตลกเลยค่ะ ดูไม่มีความเศร้าเลย สรุปเราเป็นอะไรคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7536850

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 1

ผมคิดว่าน่าจะจากความคิดที่ฟุ้งซ่าน สิ่งนึงที่อยากจะบอกคุณ คือ คนเราไม่ว่าใครก็เคยผิดพลาดไม่ว่าจะด้วยตัวเอง หรือสถานการณ์ที่เราต้องพบต้องเจอ คนเราทุกคนมีปมกันในใจหมดครับ เราต้องใช้เวลาทำใจและยอมรับมันครับ เราไม่สามารถหนีมันไปได้ตลอด ลองหาอะไรทำให้คุณไม่ว่างดูครับ อย่างผมช่วงนี้ก็มีบางเรื่องให้คิด แต่พอผมไปดูเมะ ดู youtube หรืออะไรที่คุณคิดว่าทำแล้วคุณสนุก น่าจะพอทำให้คุณหลุดจากความคิดพวกนี้ได้นะครับ
-เรื่องที่คุณว่า เกลียดตัวเอง รู้สึกขยะแขยงตัวเอง เหตุผลของคุณคืออะไรครับ ถ้าคือปมในอดีต ลองคิดดูครับว่าทำไมเราถึงคิดถึงล่ะ นึกถึงล่ะครับ หรือมันคือความฝังใจ คือคุณครับ เรื่องมันผ่านมาแล้ว เราผ่านมาแล้ว คุณควรจะชื่นชมตัวเองว่าเราน่ะเก่งที่ถึงแม้เรื่องเหล่านั้นมันอาจจะแย่ แต่เราก็ก้าวข้ามมันมาได้แล้วนะ ส่วนนี้คือคำปลอบใจนะครับ ชีวิตเราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ถึงแม้ว่าเราจะเคยล้ม แต่เราก็ลุกขึ้นมาใหม่ได้ โลกนี้ยังอีกกว้างครับ บางทีปมที่ว่าคุณเจอมามันจะเจ็บปวดแต่มันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของชีวิตครับ ฝนไม่ตกตลอดไปครับ เมื่อก่อนอาจจะแย่ แต่ในอนาคตจะต้องดีขึ้นครับ เราไม่อาจจะแก้ไขอดีตที่ผ่านมาได้ แต่เราสามารถแก้ไขอนาคตที่กำลังจะเกิดด้วยตัวของคุณเองได้ครับ
-เรื่องที่คุณบอกอยากตาย เพราะอยากลดภาระให้กับแม่และคนอื่น ผมอยากให้คุณลองถามตัวเองดูครบ ตอนนี้แม่และคนอื่นที่ว่าภูมิใจในตัวคุณรึเปล่าครับ ถ้าภูมิใจผมคิดว่า เขาคงไม่ดีใจหรอกที่คุณคิดว่าถ้าคุณตายจะช่วยลดภาระเขาได้ครับ ผมอยากให้คุณต้องมองเห็นคุณค่าของชีวิตตัวเองมากกว่านี้ครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7522726

สมาชิกหมายเลข 7536850 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

เราเป็นอะไรกันเเน่คะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ