สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ

คือเราเป็นเด็กอายุ12อย่าง13ค่ะเราอยากจะทราบข้อมูลจากพี่ๆหรือผู้ปกครองบางคนที่ให้ลูก ฝังยาคุมว่าเราควรฝังดีมั้ยคะเรามีเหตุผลไม่กี่อย่างหรอกค่ะแต่เราต้องการเซฟตัวเอง เหตุผลก็ไม่มีอะไรมากค่ะ 1.เราไม่อยาก

Okayama Seagull3-1Saitama Ageo Medics 25-20 31-29 22-25 25-21 Kurobe Aqua Fairies3-0Victorina Himeji(เข็มขั้นสุดๆ เห็นยังว่าขาดบิ๋มเป็นยังไง) 25-23 32-30 2

สวัสดีปีใหม่นะคะทุกคน ข่าวดีก่อนขึ้นปีใหม่คือผ่านวีซ่าแล้ว เย้ๆ จะเป็นการไปเที่ยวยุโรปคนเดียวครั้งแรก ตื่นเต้นมากๆๆๆๆๆ เลยอยากจะขอรบกวนพี่ๆ ช่วยเช็คแพลนเที่ยวให้อีกครั้งค่ะ เพราะไม่แน่ใจว่าแบบไหนดีกว่

ส่วนเราอยู่อีสานขอนแก่น รู้สึกว่าหนาวกว่าทุกปีหนาวแบบนาน หนาวทุกวันตั้งแต่ต้นเดือนธันวา มีจำได้ประมาณ2วันอุณหภูมิวัน2วันนั้น19องศาคือสูงที่สุดที่นับได้ในเดือนธันวาแล้ว ทุกวันก็15-16-12-13-14องศาแทบทั้

บางคนบอกเสื้อครอปก็คือเสื้อครอป เอวลอยก็คือเอวลอย บางคนบอกเหมือนกันแค่เรียกทับศัพท์เฉยๆ สรุปว่าเหมือนกันหรือไม่เหมือนกันคะ