HOW TO ไปแข่งวิ่งประเทศลาว
เวียงจันมาราธอน
วังเวียงเทรล
หลวงพระบางอัลตร้า
น่าไปทั้งนั้น
การเดินทาง
เวียงจัน
เดินทางได้หลายวิธี
วิธีที่สบายที่สุดคือนอนไป ด้วยรถไฟไทย ประมาณ 900 กว่าบาท ลงหนองคาย ถึงตอนเช้าพอดี แล้วไปผ่าน ตม.ไทย ต่อด้วย นั่งรถเมข้ามสะพานมิตรภาพ 35 บาท ,ผ่านด่าน ตม.ลาว (ค่าเหยียบแผ่นดิน 20 บาท) ,จากนั้นเข้าเมืองเวียงจัน ที่ห่างจากด่านไป 30 กม. ด้วยวิธี นั่งรถเม,เหมารถ,เช่ารถ แล้วแต่สะดวก ,ถ้าไปด้วยเครื่องบิน ลงเวียงจัน 3-5000 บาท,บินลงอุดร แล้วค่อยต่อรถไปหนองคาย ถูกกว่าเยอะ
วังเวียง
ไม่มีสนามบิน ,ใช้วิธีการไปเวียงจันก่อน แล้วนั่งรถไฟความเร็วสูงไป หรือจะเช่ารถ,เหมารถไปก็ได้ ตอนนี้มีทางด่วนแล้ว จากเวียงจันไปวังเวียง 2 ชม.ถึงละ , นั่งรถทัวร์่จากกรุงเทพ ไป วังเวียงเลยก็ได้ แต่นั่งนานทรมาน แอดไม่เอาด้วยหรอก ,,, ถ้าเช่ารถขับเอง ต้องมีสกิลนิดนึง พวงมาลัยซ้าย วิ่งเลนขวา หัวจะปวด
หลวงพระบาง
บินไปลงหลวงพระบางเลย ค่าตั๋ว 3-5000 ,หรือ นั่งรถไฟเวียงจัน ไป หลวงพระบาง ก็สะดวก ,อีกวิธีข้ามไปจาก จ.น่าน แล้วผ่านด่านพรมแดนห้วยโก๋น แต่นั่งรถนานหน่อย ,
การเดินทางในลาว เช่ารถขับสะดวกดี ทั้งมอไซ และ รถยนต์ (รถยนต์ 1000 กว่าบาทต่อวัน,มอไซ 3-400บาทต่อวัน) ,แอพ InDRIVE ใช้ได้ในนครหลวงเวียงจันที่เดียว
ค่าเงิน
ตอนนี้เงินลาวเฟ้อหนัก 1 บาท แลกได้ 500กีบ ควรแลกเป็นเงินกีบเข้าไปใช้ เราจะได้เปรียบกว่า ,แต่ในลาวใช้เงินบาทได้ทุกที่ (ยกเว้นเหรียญ เขาไม่ค่อยรับนะ)
ที่พัก
เยอะแยะไปหมด ราคาไม่แพง ไม่แรง ถ้าเดินทางคนเดียวนอนโฮสเทลก็ได้ แอดเคยนอน 80 บาท ที่เวียงจัน , การจองที่พัก จองผ่านอะโกด้าได้
อาหาร
ราคาค่อนข้างสูงนะ เช่นก๋วยเตี๋ยว 80 บาท ไรงี้,เครื่องดื่มแอลกอฮอ โดยเฉพาะเบียร์ลาว กระป๋องละ 20-30 บาท กินแทนน้ำได้ ,มินิมาร์ทในลาว จะมีบิ๊กซี,จิ๊ฟฟี่อยู่ ที่มีสินค้าเหมือนไทย แต่ราคาแพงกว่า เช่น โพคารี่ ขวดละ 30000 กีบ ( 60 บาท)
ระบบโทรศัพท์
แนะนำให้ใช้ซิมเน็ต และโหลดแอพของระบบมา เพื่อคอยเช็คว่าเน็ตจะหมดยัง ในประเทศลาวระบบอินเตอร์เน็ตโคตรแรง ไม่ต้องห่วง โทรไลน์ได้สบาย ชัดแจ๋ว
ระบบรักษาพยาบาล ,การช่วยเหลือฉุกเฉิน ของลาวไม่ค่อยดีนะ ช้ากว่าไทยเยอะ ต้องประเมินตัวเองให้ดี ถ้าจะไปสนามวิ่งที่ยากๆ เช่น วังเวียงเทรล ที่มีแต่หิน เหมือนปีนเขางิ
ส่วนเรื่องการซ้อมวิ่ง ซ้อมกันเองนะ
สงสัยอะไรถามมา
บาย
How to ไปแข่งวิ่งใน “สปป.ลาว.”
เวียงจันมาราธอน
วังเวียงเทรล
หลวงพระบางอัลตร้า
น่าไปทั้งนั้น
การเดินทาง
เวียงจัน
เดินทางได้หลายวิธี
วิธีที่สบายที่สุดคือนอนไป ด้วยรถไฟไทย ประมาณ 900 กว่าบาท ลงหนองคาย ถึงตอนเช้าพอดี แล้วไปผ่าน ตม.ไทย ต่อด้วย นั่งรถเมข้ามสะพานมิตรภาพ 35 บาท ,ผ่านด่าน ตม.ลาว (ค่าเหยียบแผ่นดิน 20 บาท) ,จากนั้นเข้าเมืองเวียงจัน ที่ห่างจากด่านไป 30 กม. ด้วยวิธี นั่งรถเม,เหมารถ,เช่ารถ แล้วแต่สะดวก ,ถ้าไปด้วยเครื่องบิน ลงเวียงจัน 3-5000 บาท,บินลงอุดร แล้วค่อยต่อรถไปหนองคาย ถูกกว่าเยอะ
วังเวียง
ไม่มีสนามบิน ,ใช้วิธีการไปเวียงจันก่อน แล้วนั่งรถไฟความเร็วสูงไป หรือจะเช่ารถ,เหมารถไปก็ได้ ตอนนี้มีทางด่วนแล้ว จากเวียงจันไปวังเวียง 2 ชม.ถึงละ , นั่งรถทัวร์่จากกรุงเทพ ไป วังเวียงเลยก็ได้ แต่นั่งนานทรมาน แอดไม่เอาด้วยหรอก ,,, ถ้าเช่ารถขับเอง ต้องมีสกิลนิดนึง พวงมาลัยซ้าย วิ่งเลนขวา หัวจะปวด
หลวงพระบาง
บินไปลงหลวงพระบางเลย ค่าตั๋ว 3-5000 ,หรือ นั่งรถไฟเวียงจัน ไป หลวงพระบาง ก็สะดวก ,อีกวิธีข้ามไปจาก จ.น่าน แล้วผ่านด่านพรมแดนห้วยโก๋น แต่นั่งรถนานหน่อย ,
การเดินทางในลาว เช่ารถขับสะดวกดี ทั้งมอไซ และ รถยนต์ (รถยนต์ 1000 กว่าบาทต่อวัน,มอไซ 3-400บาทต่อวัน) ,แอพ InDRIVE ใช้ได้ในนครหลวงเวียงจันที่เดียว
ค่าเงิน
ตอนนี้เงินลาวเฟ้อหนัก 1 บาท แลกได้ 500กีบ ควรแลกเป็นเงินกีบเข้าไปใช้ เราจะได้เปรียบกว่า ,แต่ในลาวใช้เงินบาทได้ทุกที่ (ยกเว้นเหรียญ เขาไม่ค่อยรับนะ)
ที่พัก
เยอะแยะไปหมด ราคาไม่แพง ไม่แรง ถ้าเดินทางคนเดียวนอนโฮสเทลก็ได้ แอดเคยนอน 80 บาท ที่เวียงจัน , การจองที่พัก จองผ่านอะโกด้าได้
อาหาร
ราคาค่อนข้างสูงนะ เช่นก๋วยเตี๋ยว 80 บาท ไรงี้,เครื่องดื่มแอลกอฮอ โดยเฉพาะเบียร์ลาว กระป๋องละ 20-30 บาท กินแทนน้ำได้ ,มินิมาร์ทในลาว จะมีบิ๊กซี,จิ๊ฟฟี่อยู่ ที่มีสินค้าเหมือนไทย แต่ราคาแพงกว่า เช่น โพคารี่ ขวดละ 30000 กีบ ( 60 บาท)
ระบบโทรศัพท์
แนะนำให้ใช้ซิมเน็ต และโหลดแอพของระบบมา เพื่อคอยเช็คว่าเน็ตจะหมดยัง ในประเทศลาวระบบอินเตอร์เน็ตโคตรแรง ไม่ต้องห่วง โทรไลน์ได้สบาย ชัดแจ๋ว
ระบบรักษาพยาบาล ,การช่วยเหลือฉุกเฉิน ของลาวไม่ค่อยดีนะ ช้ากว่าไทยเยอะ ต้องประเมินตัวเองให้ดี ถ้าจะไปสนามวิ่งที่ยากๆ เช่น วังเวียงเทรล ที่มีแต่หิน เหมือนปีนเขางิ
ส่วนเรื่องการซ้อมวิ่ง ซ้อมกันเองนะ
สงสัยอะไรถามมา
บาย