ถ้าในขณะทำสมาธิแล้วจิตรวมวูบลงไป 
เกิดเห็นร่างกายเป็นซากศพ ที่มีสภาพที่เหมือนกับ
ว่าเพิ่งขุดขึ้นมาจากหลุมศพ แต่จริงๆ แล้วร่างกายเราไม่ได้เป็นเช่นนั้น 
เมื่อเราถอนจิตออกมาก็จะเห็นเป็นตัวตนธรรมดา อาการที่เราเห็นเป็นซากศพเช่นนี้ ท่านเรียกว่า...
อสุภนิมิต ถ้าเราเคยได้ยินครูบาอาจารย์แนะนำสั่งสอนในเรื่องของอสุภนิมิตแล้ว เราก็ทำความรู้เท่าทัน
อสุภนิมิตนี้ถ้าเกิดบ่อยๆ จะเป็นการดีมาก 
ท่านอาจารย์ใหญ่ (หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต) ท่านนิยมมาก ถ้าพระเณรองค์ใดได้อสุภนิมิต เห็นร่างกายเน่าเปื่อยเป็นซากศพแล้ว ท่านว่าผู้นั้น...จะสามารถที่จะบรรลุธรรมได้ง่าย
อสุภนิมิตนี้ไม่ใช่เป็นของร้าย 
เมื่อเกิดขึ้นมาแล้วเราอดกลัวไม่ได้ ก็ให้เราลืมตา
เสีย ตั้งสติให้มั่น ขออย่างเดียวอย่าลุกขึ้นวิ่งหนี 
ถ้าเราเคยได้ยินได้ฟังคำแนะนำอย่างนี้แล้ว เมื่อเวลาที่เกิดอสุภนิมิต ก็จะระลึกได้อยู่หรอก แต่ถ้าเราไม่เคยได้ยินได้ฟังมาก่อน เมื่อเวลาที่เกิดอสุภนิมิตขึ้นก็จะเกิดความกลัว ถ้าเราลุกวิ่งหนี ก็จะทำให้เราเสียสติได้ การลุกขึ้นวิ่งหนีนี้...ขอห้ามโดยเด็ดขาด
การที่เกิดอสุภนิมิตนี้เรียกว่า...
มีพระธรรมมาแสดงให้เราได้รู้ได้เห็น ว่าร่างกายของเราเป็นอย่างนี้...
-ย่อมมีความเจริญในเบื้องต้น 
-มีความชราในเบื้องกลาง 
-และมีการแตกสลายไปในที่สุด”
--------------------------------------------------------------------------
หลวงปู่คำดี ปภาโส
วัดถ้ำผาปู่นิมิตร ต.นาอ้อ อ.เมือง จ.เลย
เทศน์เมื่อปี พ.ศ.๒๕๒๕