เป็นคนนอนหลับยากมากค่ะ ต้องนอนคนเดียว ปิดไฟทุกดวง มืดสนิทถึงจะนอนได้ค่ะ แล้วพอดีช่วงนี้ต้องมานอนเป็นเพื่อนพี่สาว พี่สาวเป็นคนกลัวผีนอนคนเดียวไม่ได้ แต่กลับชอบฟังเรื่องผีมาก ปกติพี่สาวจะนอนกับแฟนแต่แฟนเข้ากะค่ะ เราเลยจำเป็นต้องมานอนเป็นเพื่อน แล้วพี่สาวเราตื่นมาฉี่บ่อยมาก ทุกครั้งที่ตื่นไปฉี่เราก็ได้ยินทุกครั้ง มันทำให้เรานอนต่อไม่ค่อยได้ เหมือนตาแค่ปิดเฉยๆแต่ส่วนประสาทรับรู้ทำงานตลอดเลย พอถึงเวลาทำงานเราก็ง่วงนอนมาก ทำงานไม่ค่อยเต็มที่เพราะนอนไม่อิ่ม สงสารพี่สาวเหมือนกันนะคะแต่ก็สงสารตัวเอง ใครพอมีอะไรแนะนำไหมคะ พวกอุปกรณ์เสริมรึอาหารเสริมบำรุงก็ได้ค่ะ
นอนยาก สะดุ้งง่าย ทำไงดีคะ ??