ตามหัวข้อเลยครับ ผมมักจะทะเลาะกับแฟนอยู่บ่อยครั้ง และทุกๆครั้งมันจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และผมสามารถทำทุกๆอย่างที่สร้างมาด้วยกันพังลงได้ในพริบตา เวลาผมโมโห ทุกทีที่โมโหหรือโกรธ ผมมักจะถามหาเหตุจากแฟนผมว่า ทำไม ทำไม เช่น ทำไมพูดกับเราแบบนี้, ทำไมทำกันแบบนี้, ทำไมไม่แคร์ความรู้สึกกันบ้าง และทำไมถึงเป็นแบบนี้ ยิ่งถามหาเหตุผลจากแฟนผมแล้วคำตอบออกมารูปแบบ ที่ไม่รักกัน หรือออกไปแนวทางหย่าร้างหรือเลิกกัน ผมยิ่งอารมณ์ร้อนมากขึ้น ก็เลยอยากสอบถามเพื่อนๆวิธีการจัดการ การควบคุมตัวเอง การควบคุมความคิด การหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองอารมณ์ร้อน และผมเชื่อว่าทุกคนที่มีแฟนก็น่าจะมีเหตุการณ์ที่ทะเลาะกับแฟนบ้าง และจัดการกับตัวเองยังไงบ้างครับ