ในขณะที่สตาร์ในลีกจํากัดนาทีลงสนามที่ราวๆ 30 นาทีหรือนั่งพักในเกมส์ที่เเข่งเเบบ 2 วันติดกันเเต่ Julius Randle ของ Knicks ไม่คิดจะทําเเบบนั้นเพราะคิดว่าการมีนาทีลงเยอะจะมีประโยชน์กับเขามากกว่าเพราะมันทําให้ร่างกายตื่นตัวพร้อมรบอยู่เสมอ

Randle ในวัย 28 ปีมี log เฉลี่ย 37 นาทีต่อเกมส์จาก 66 นัดโดยลงทุกเกมส์เเบบไม่เคยขาดพร้อมด้วยสถิติ 25.4 PPG, 10.4 RPG เรียกฟอร์มเก่าตอนมีชื่อติด All-NBA ชุดสองกลับมาหลังฟอร์มตกในฤดูกาลก่อนจน Knicks ไม่ได้เข้า playoff

เขาไม่ปริปากบ่นอะไรที่มีนาทีรวมมากเป็นอันดับ 2 ของ NBA เป็นรอง Anthony Edwards ของ Wolves คนเดียว ยิ่งหลังสัปดาห์ All-Star เป็นต้นมามีฟอร์มร้อนขึ้นเป็น 32.2 PPG (สามเเต้มลง 50%) ก็ยิ่งรู้สึกฮึกเหิมมีพลังในการเล่นมากขึ้น

Randle บอกว่าการที่ครอบครัวเเละลูกชายเข้ามาดูในสนามทุกเกมส์ทั้งในบ้านเเละนอกบ้านช่วยได้มาก เห็นหน้าครอบครัวเเล้วหายเหนื่อยเเละรู้สึกว่าตัวเองยิงสามได้เเม่นขึ้นหลังมีฟอร์มห่วยได้รองบ๊วยในสัปดาห์ All-Star

“ผมซ้อมยิงสามในอาทิตย์นั้นเยอะเเละรู้สึกว่าตัวเองมีความนิ่งมากขึ้นหลังทําสมาธิเเบบรายวัน นอกจากนี้ผมลดนํ้าหนักในช่วงปิดฤดูกาลทําให้มีความคล่องตัวมากขึ้น” Randle กล่าว

พวกที่ชอบ load management ก็หัดดู Randle กับ Ant Man เป็นตัวอย่างนะ

Credit: NY Post