หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดเอวเห็นผลจริงเห็นผลไวหน่อยค่าา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากได้วิธีลดเอวอะค่ะ คือเราก็ไม่ได้เป็นคนน้ำหนักเยอะนะคะยังไม่ถึง40เลยด้วย ประมาณ38อะค่ะ แต่เราตัวเตี้ยมากสูงประมาณ150-153เองงTT รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่าฮืออ อยากได้วิธีที่เห็นผลไว สัก3วันอะค่ะ555 หรือไม่ก็7วันก็ได่ค่ะ55555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายดูไม่สมส่วนและคอสั้นมากเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะTT
ต้องออกกำลังกายแบบไหน เพราะเหมือนร่างกายมีข้อจำกัดตลอด เราเป็นคนผอมมากๆ หนักแค่38สูง150 แขนคือผอมและเล็กมาก แต่ขาพอดีไม่ผอมเกินหรือใหญ่เกินแต่ไม่มีกล้ามเนื้อนะมีแต่ไขมันที่ขา เอวเราก็24 แต่ช่วงบนนี่สิ
สมาชิกหมายเลข 7267928
สูงแค่150ต้นๆ ทำไงดี
ตามหัวข้อเลยครับ ผมกำบังเรียนอยู่ม.1 แต่สูงแค่150ต้นๆ เพื่อนๆชั้นเดียวกันสูง160+ หมด ผมรู้สึกหมดความมั่นใจในส่วนสูงตัวเองมากครับ ไปที่ไหนก็โดนล้อว่าเตี้ย ทำไงให้สูงไวๆครับ
สมาชิกหมายเลข 8538009
สอบถามเรื่องการลดสัดส่วนค่ะ
เราน้ำหนักน้อยมากๆ น้อยกว่าเกณฑ์ด้วยซ้ำสูง150หนัก37 แต่สัดส่วนเราไม่สมส่วนอ่ะ ไม่รู้เรียกไงดี แขนโคตรจะเล็กแต่ขาคือไขมันทั้งนั้นไม่มีกล้ามเนื้อเลย มีพุงเอวใหญ่ ช่วงคอไขมันเยอะ+กับมีหนอกคอ เพราะยาหม้อต
สมาชิกหมายเลข 6623070
หน้าอกใหญ่เกินเราควรแต่งตัวอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่า เราอายุ14นะคะ มีปัญหาในการแต่งตัวมากๆค่ะเราเป็นคนมีหน้าอกที่ค่อนข้างใหญ่มากคือไม่สมส่วนกับตัวค่ะ เรา เอวปรมาณ 23-24 สะโพก36 แต่หน้าอกเราไป38แล้วอะค่ะ คือบางทีก็อยากแต่งตัวเสื้อครอบกางเกงยีนห
สมาชิกหมายเลข 5616700
ทุกคนคะหุ่นแบบนี้เรียกว่าผอมไปมั๊ย🤔
อายุ 42 น้ำหนัก 38-39 สูง 150 เอว 25" อก31" แขน 9.5" ขา 18" เราต้องปรับตรงไหนอีกมั๊ยคะ
นุช2525
ขอวิธีหน้าอกเล็กลงที่เห็นผลจริงหน่อยค่ะ ไม่มั่นใจเท่าไหร่TT
คือเราเป็นคนตัวเตี้ยอ่ะค่ะ แต่หน้าอกใหญ่ มันเลยดูอ้วน ใส่เสื้อผ้าแล้วดูตัวใหญ่ไม่ค่อยมั่นใจค่ะ ที่อยากลดเพราะมีหลายคนมาบอกเราค่ะว่าที่เราดูอวบน่าจะเป็นเพราะนมแต่ส่วนอื่นดูปกติ จริงๆขนาดมันปกติสำหรับผญ
สมาชิกหมายเลข 7921100
ขอวิธีลดขาแบบไม่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือว่าเราสัดส่วน32-21.6-34 แต่เรากลับหนัก53 สูง164 แล้วน่องขาอ่อนใหญ่เกือบเท่าเอวอะค่ะ18😅ทำยังไงขาก็ไม่ลดอะค่ะยิ่งออกยิ่งได้กล้ามขาซะงั้น เลยเลิกออกไปเลยค่ะ แล้วคือเอวอะค่ะเห็นเล็กแบบนั้นแต่มันไม่ลี
สมาชิกหมายเลข 7113696
หนูอายุ11ปี แต่สูงแค่138.5 เองค่ะเศร้าาTT
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากจะสอบถามทุกคนค่ะ พอดีหนูอายุ11ปี แต่ส่วนสูงแค่138.5เองค่ะมีใครพอมีhow to 1ทำให้ตัวสูงไวๆมั้ยค่ะหนูเตี้ยที่สุดในห้องอายเขามากเลยแถมโดนด่าและก็เหมือนโดนล้ออีกค่ะเพราะว่ามีตอนนึง
สมาชิกหมายเลข 8413793
สูง 153 หนัก 52 ถือว่าอ้วนไหมคะ ใครมีวิธีลดแบบ ผญ ตัวเตี้ยบ้าง
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ มันเลยทำให้ดูตันๆ อยากเอวคอด ต้องออกกำลังกายยังไง กินยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 2924601
สาวๆร่างอวบจ้า กางเกงแบบนี้ ใส่กับเสื้อแบบไหนน่าจะเวิร์คสุดค่ะ
วันนี้ไปทำงานสระบุรี เห็นเค้าเปิดโรบินสันสระบุรีใหม่ เลยไปอุดหนุนซะหน่อย เดินๆดูแล้ว รู้สึกชอบ เลยสอยมา 2 ตัวค่ะ แต่หลังจากซื้อมาแล้ว คิดแล้ว คิดอีก ใส่กับเสื้อแบบไหนดีค่ะ ถ้ามีภาพประกอบจะดีมากเลยนะคะ
LiTTlePiGNaRaK
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดเอวเห็นผลจริงเห็นผลไวหน่อยค่าา