ของผมมันจะซื้อไว้ประมาณ 7-10 วันโดยแบ่งใส่ กล่องเล็ก ๆ เป็น Portion ไว้ต่อมื้อ ๆ ที่จะทาน  เนื่องมาจากว่าตอนนี้ อยู่คนเดียวภรรยาและลูกอยู่ต่างจังหวัด เขากลับไปกรียดยางที่ ร้อยเอ็ด ครับ ก็เลย อยู่คนเดียว  แล้วทำต่อมื้อก็พอทานเป็นมื้อ ๆ ไป และทำไปทานที่ทำงานด้วย 

สอบถาม เพื่อนสมาชิกว่า ทำแบบใดบ้างครับ 

ของผมจะมีแต่ เนื้อสัตว์และผักเขียวอ่อน ๆ เนื่องมาจาก ทานใบเขียวแบบเข้ม ๆ ไม่ได้ เพราะว่ามีผลกับ  ค่าINR-ของเลือดคัรบ