ไอสไตน์ กล่าวไว้ว่า
ถ้ามีวัตถุ 2 อย่าง เคลื่อนที่อยุ่ในสภาวะที่ไม่มีสิ่งใดๆ เป็นจุดอ้างอิง จะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าวัตถุไหนเคลื่อนที่ และวัตถุไหนหยุดนิ่ง
กล่าวให้ง่ายๆ คือ
ถ้าผม เคลื่อนที่ห่างออกจากโลก ไปในอวกาศ ด้วยความเร็วนึง ถ้ามีแค่ผมกับโลก  ตัวผมจะไม่มีทางรู้เลยว่า ผมเคลื่อนที่ออกจากโลกหรือโลกเคลื่อนที่ออกจากผม กันแน่

ที่นี้ผมกลับมาที่ การเคลื่อนที่ด้วยความเร็วใกล้แสง ครับ
ถ้าผมเคลื่อนที่ออกจากโลกด้วยความเร็วเข้าใกล้แสง เวลาในตัวผมจะเดินช้าลง 
ในมุมมองของผม ตำแหน่งของตัวผมจะอยู่นิ่ง โลกจะเคลื่อนที่ห่างออกไป ด้วยความเร็วเข้าใกล้แสง
ตัวผมจะเห็น สิ่งที่อยู่ในโลกเคลื่อนที่ไวขึ้น   และตัวผมเอง เคลื่อนที่ปกติ

แต่กลับกันในอีกมุมมอง

โลกก็เคลื่อนที่ออกจากผม ด้วยความเร็วเข้าใกล้แสงเช่นกัน
ในมุมมองของคนบนโลก ตำแหน่งของคนบนโลกจะอยู่นิ่ง ตัวผมจะเคลื่อนที่ห่างออกไปด้วยความเร็วเข้าใกล้แสง
เวลาของ คนบนโลกจะเคลื่อนที่ปกติ และถ้าคนบนโลกมองไปที่ยาน ตัวผมที่อยู่ในยานจะเคลื่อนที่เร็วขึ้น

ดั่งนั้นท้ายที่สุดแล้วถ้าผมกลับมาบนโลก (กรณีไม่ลดความเร็วเคลื่อนที่สวนกัน)
เวลา ของผม กับเวลาบนโลกควรเท่ากัน ใช่หรือไม่ครับ

แต่ช่วงเวลา ที่ เกิด time dilation คือตอน ที่ผมเริ่มลดความเร็วเครื่องยนตร์กลับเขามายังโลก ทำให้เกิด ความเร่ง ซึ่ง ความเร่ง ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเร็วจากความเร็วเข้าใกล้แสง ไปสู่ความเร็วหยุดนิ่ง นี้เองคือสาเหตุหลัก ของ time dilation ใช่ไหมครับ