https://www.youtube.com/watch?v=g7AwooU1ntk ฮามาก น้าตุ๊กบอกว่าตอนไปเล่นเกาหลีใต้ "ปิดฤดูกาล ซ้อมหนักบรรลัย" "วิ่งจ๊อกบ้านเค้า เท่าวิ่งสปีดบ้านเรา" ลั่นเลย

อีกอย่าง​ ขอร้องโค้ชและทีมสตาฟฟ์ของ​เมืองทอง​ ช่วยเปลี่ยนระบบการฝึกซ้อม​ ความฟิต​ การเล่นแบบเพรสซิ่ง​กดดันคู่แข่ง​ การขยันวิ่งไล่บอล​ ด้วยนะ​ อย่าเล่นแบบเดิมเหมือน1-2ฤดูกาลก่อนเลย​ ช่วยให้นักฟุตบอล​ใน

การฝึกซ้อมฟุตบอลของเด็กวัย 5-7 ปี ตามโปรแกรมการฝึกซ้อม ในยุโรป ประกอบด้วย... 1. Dribbling (เลี้ยงบอล) 2. Turnning (ม้วน) 3. Run with ball (วิ่งไปกับบอล) 4. Shooting (ยิงประตู) ดูจากโปรมแกรมกา

ผมอยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพครับ ตอนนี้อายุ 15 ปี ตอนนี้เรียนม.3กำลังจะจบ ปกติซ้อมบอลกับทีมเดินสายอยู่แล้ว อยากจะรู้ว่าถ้าอยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพที่เล่นในลีกไทย-ต่างประเทศ ต้องทำอย่างไรบ้างแต่ละขั้นตอนอย่า

จะเจลีก ลีกเบลเยี่ยม ลีกที่เขาพัฒนาเขาก็ซ้อมหนักกันทั้งนั้น แล้วถ้าซ้อมหนักจริงๆ นักเตะไทยก็ทำได้ เรื่องที่รู้กันดีอยู่แล้ว แต่ทำไมทีมในไทยลีกไม่ทำ สงสัยความคิดโค้ช เป็นนักเตะไม่ใช่นักวิ่งนะจ๊ะ

สถิติการซ้อมของนักฟุตบอลเจลีก โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 2 ช่วงหลักๆ คือ ช่วงก่อนและหลังการแข่งขัน ช่วงก่อนการแข่งขัน นักฟุตบอลเจลีกจะฝึกซ้อมอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์

พอดีผมมีอาการวิ่งแล้วเจ็บเอ็นหลังเข่า ขอเล่าก่อนเลย ก่อนหน้าที่จะเป็นวิ่งมาเกือบปี วิ่งวันละ 6 ถึง10โล ผ่านมินิมาสามงาน เวลาไม่ถึง ชม. แล้วมีอยู่ว่าอยากขยับไปฮาฟ ก้อเลยถือโอกาศซ้อมวิ่งให้ถึง 20 โล (แล

กรุงเทพมาราธอน 20 พ.ย.65 นี้ ผมลงระยะฟูลมาราธอนไว้ แฟนลงระยะฮาฟไว้ ครับ ผมมีเป้าหมายที่ไม่ได้บอกแฟนไว้ เพราะกลัวจะทำไม่ได้ คือ อยากวิ่งให้ทันแฟนแล้วเข้าเส้นชัยพร้อมๆกัน จะได้มีรูปคู่ตอนเข้าเส้นชัย แล