เราเป็นคนที่เก็บกดแบบมากๆเลยค่ะเวลาโดนด่าไม่ว่าจะใครด่าก็ตามหรืออาจจะแบบโดนเพื่อนแกล้งไม่ว่าจะแกล้งเล่นหรือแกล้งจริงเราจะไม่ตอบโต้เลยค่ะเป็นแบบนี่ตั้งแต่เด็กๆเพราะเคยมีปมตอนเด็กเพื่อนชอบล้อแล้วก็ไม่ทีมครเล่นด้วยเลยค่ะเราเลยอยากปรับตัวจนเก็บกดไปหมด ชอบเอาเรื่องเก่าๆน่าโมโหมาคิด จนตอนนี่เริ่มแบบแสดงอารมณ์ตอบโต้กลับไปแบบรุนแรงคุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่แล้ว เก็บกดมากๆแบบไม่ได้อยากทำร้ายตัวเองแต่เรากลัวว่าจะไปทำร้ายคนรอบข้างค่ะแบบเผลอคุมอารมณ์ไม่อยู่
แล้วทุกวันนี่เวลามีเรื่องโมโหที่ รร. เราเก็บมาคิดแล้วชอบทำลายของหรือทุบกำแพงไรงี้ค่ะระบายอารมณ์
แต่มีครั้งนึงเราก็เกือบต่อยเพื่อนไปแล้วเพราะทำรายงานคือเรื่องมันเป็นแบบนี้
ก็นั่งทำรายงานกันอยู่แบบเครียดๆอ่ะค่ะเราขอบอกก่อนนะคะว่าเรานั่งตรงฝั่งขวาแล้วคือเวลาเราแนะนำหรือแบบให้เปลี่ยนตรงนั้นนิดนึงก็จะโดนแบบเอามือขึ้นจากเมาส์ให้โดนหน้าเราค่ะตลอดไม่ว่าจะหยอกหรือจริงเราก็ไม่พอใจค่ะเราเลยตีกลับแล้วเพื่อนคนนึงเลยบอกว่า"หยุดกุไม่เล่นจริงจัง จะไปตีเพื่อนทำมั้ย" แล้วคือตอนนั้นเราจี๊ดเลยค่ะคือมันทำเราก่อนอ่ะหลายรอบแล้วมันไม่เห็นหรือตั้งใจพูดตอนนั้นโกธรมากจริงๆจนอธิบายไม่ถูกแต่เราก็ยังไม่ตอบโต้ อันนี้คือเป็นแค่ส่วนนึงนะคะยังมีอีกแต่เราอธิบายไม่ถูกแล้วแถมตอนนั้นก็ยิ่งมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องน้องอีกโมโหจนแทบไม่ไหว ล่ะคือแบบเหมือนเพื่อนคนนั้นโมโหแล้วไม่มีที่ลงแล้วมาลงเราอ่ะค่ะไม่เข้าใจเขาจริงจังมากๆพอเราเล็กมุขเขาบอก"ตลกหรอนี่จริงจังน่ะ " แต่พอคนอื่นเล่นบ้างก็ดันไปว่าอะไรเฉยเลย ตอนนั้นกำหมัดแน่นมากเกือบลุกมาต่อยหน้าแล้วแต่ติดตรงอยู่ห้องคอมนี่แหละ
พอเรากลับมาถึงบ้านเราก็ยังคิดโมโหอีกนะคะแต่เก็บอารมณ์จนพ่อแม่ไม่อยู่แล้วเราปี๊ดแตกเลยค่ะ ทั้งทำลายของในห้องต่อยกำแพง ร้องไห้โกธรทุกความรู้สึกมันปนกันไปหมดเลยค่ะจนตอนนี้ก็ยังเก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่เลยค่ะอยากจะใส่หมัดใส่ไอเพื่อนคนนั้นจริงๆ อยากจะระบายทุกความอัดอั้น แล้วเราอึดอัดมากจริงๆค่ะทั้งอึดอัดกังวลไม่กล้าตอบโต้เพราะกลัวเขา้กลียดขี้หน้าไม่เล่นด้วย ตอนนี่เสียสุขภาพจิตมากค่ะ
ความจริงมันมีอยู่หลายเหตุการณ์นะคะแต่เรายกเหตุการณ์ที่พึ่งเกิดขึ้น แล้วทุกวันนี่เราก็เริ่มคิดที่จะใช้กำลังแก้ปัญหามากกว่าทั้งๆที่ก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่บางครั้งมันก็ทนไม่ไหวจริงๆแบบอารมณ์ควบคุมมากกว่าควบคุมอารมณฺ์ แล้วเราก็ขอให้มองลึกเข้าไปในปัญหาแล้วทำความเข้าใจเพราะเราคิดว่าต้องมีหลายคนคิดว่าเป็นเรื่องเล็กแต่สำหรับเรามากเกินกว่าเด็กอายุ13เกือบ14จะรับจริงๆ
มันอาจดูเหมือนเรื่องแต่งนะคะแต่เราสาบานเลยว่าเรื่องจริงแบบ100% เราเลยอยากขอคำแนะนำค่ะว่าควรพบจิตแพทย์ดีมั้ย เราขอคำแนะนำแบบดีๆนะคะที่ไม่ใช่ซ้ำเติมคือแบบมันมีปัญหาหลายปัญหาปะปนกันไปหมดเลยค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🛐🛐🛐
เราขอคำแนะนำเรื่องจิตแพทย์หน่อยค่ะว่าควรพบดีมั้ย
แล้วทุกวันนี่เวลามีเรื่องโมโหที่ รร. เราเก็บมาคิดแล้วชอบทำลายของหรือทุบกำแพงไรงี้ค่ะระบายอารมณ์
แต่มีครั้งนึงเราก็เกือบต่อยเพื่อนไปแล้วเพราะทำรายงานคือเรื่องมันเป็นแบบนี้
ก็นั่งทำรายงานกันอยู่แบบเครียดๆอ่ะค่ะเราขอบอกก่อนนะคะว่าเรานั่งตรงฝั่งขวาแล้วคือเวลาเราแนะนำหรือแบบให้เปลี่ยนตรงนั้นนิดนึงก็จะโดนแบบเอามือขึ้นจากเมาส์ให้โดนหน้าเราค่ะตลอดไม่ว่าจะหยอกหรือจริงเราก็ไม่พอใจค่ะเราเลยตีกลับแล้วเพื่อนคนนึงเลยบอกว่า"หยุดกุไม่เล่นจริงจัง จะไปตีเพื่อนทำมั้ย" แล้วคือตอนนั้นเราจี๊ดเลยค่ะคือมันทำเราก่อนอ่ะหลายรอบแล้วมันไม่เห็นหรือตั้งใจพูดตอนนั้นโกธรมากจริงๆจนอธิบายไม่ถูกแต่เราก็ยังไม่ตอบโต้ อันนี้คือเป็นแค่ส่วนนึงนะคะยังมีอีกแต่เราอธิบายไม่ถูกแล้วแถมตอนนั้นก็ยิ่งมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องน้องอีกโมโหจนแทบไม่ไหว ล่ะคือแบบเหมือนเพื่อนคนนั้นโมโหแล้วไม่มีที่ลงแล้วมาลงเราอ่ะค่ะไม่เข้าใจเขาจริงจังมากๆพอเราเล็กมุขเขาบอก"ตลกหรอนี่จริงจังน่ะ " แต่พอคนอื่นเล่นบ้างก็ดันไปว่าอะไรเฉยเลย ตอนนั้นกำหมัดแน่นมากเกือบลุกมาต่อยหน้าแล้วแต่ติดตรงอยู่ห้องคอมนี่แหละ
พอเรากลับมาถึงบ้านเราก็ยังคิดโมโหอีกนะคะแต่เก็บอารมณ์จนพ่อแม่ไม่อยู่แล้วเราปี๊ดแตกเลยค่ะ ทั้งทำลายของในห้องต่อยกำแพง ร้องไห้โกธรทุกความรู้สึกมันปนกันไปหมดเลยค่ะจนตอนนี้ก็ยังเก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่เลยค่ะอยากจะใส่หมัดใส่ไอเพื่อนคนนั้นจริงๆ อยากจะระบายทุกความอัดอั้น แล้วเราอึดอัดมากจริงๆค่ะทั้งอึดอัดกังวลไม่กล้าตอบโต้เพราะกลัวเขา้กลียดขี้หน้าไม่เล่นด้วย ตอนนี่เสียสุขภาพจิตมากค่ะ
ความจริงมันมีอยู่หลายเหตุการณ์นะคะแต่เรายกเหตุการณ์ที่พึ่งเกิดขึ้น แล้วทุกวันนี่เราก็เริ่มคิดที่จะใช้กำลังแก้ปัญหามากกว่าทั้งๆที่ก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่บางครั้งมันก็ทนไม่ไหวจริงๆแบบอารมณ์ควบคุมมากกว่าควบคุมอารมณฺ์ แล้วเราก็ขอให้มองลึกเข้าไปในปัญหาแล้วทำความเข้าใจเพราะเราคิดว่าต้องมีหลายคนคิดว่าเป็นเรื่องเล็กแต่สำหรับเรามากเกินกว่าเด็กอายุ13เกือบ14จะรับจริงๆ
มันอาจดูเหมือนเรื่องแต่งนะคะแต่เราสาบานเลยว่าเรื่องจริงแบบ100% เราเลยอยากขอคำแนะนำค่ะว่าควรพบจิตแพทย์ดีมั้ย เราขอคำแนะนำแบบดีๆนะคะที่ไม่ใช่ซ้ำเติมคือแบบมันมีปัญหาหลายปัญหาปะปนกันไปหมดเลยค่ะ
ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🛐🛐🛐